「できなかった」より、「できた」に目を向ける日👀❤️

こんにちは、みなづきです🌸

最近、暑さのせいか体がしんどくて…。
ちょっと前まではもっと動けていたのにな、って思うことが増えてきました💦

休日もゴロゴロ…夜も気づけば早々に眠っていて、
「私、ちゃんとできてないなぁ」って、なんだかモヤモヤした気持ちに。

でも、先日ふとした瞬間に、
「今日は動けた！」「あれも、これも、できた！」
そんな日があったんです🌷

その時、私は心の中で思いきり自分を褒めました。
「すごい！私、えらい👏✨」って。

きっと、できなかった10日間より、
できた1日に目を向けることが、前に進むエネルギーになるんだなと思います。

責めるより、認める。
落ち込むより、讃える。

そうして、「今日できたこと」を1つでも見つけていけたら、
少しずつ自分を信じられるようになる気がします☺️

あなたも、今日はどんな“小さなできた”がありましたか？
それに、気づいて、ちゃんと褒めてあげてくださいね🌸