目標:タラレバの卒業

昨日の夜の話。
改めて私と旦那の思考回路の違いを目の当たりにした。
夜ご飯に牛丼を多めに作った私は、おかわりがある状態で盛り付けたんだよね。食卓に出した時に、おかわりの有無の話は特にはしなかったんだけど、1杯食べ終えた旦那は、そのままソファーで猫と戯れ始めた。
私も私の分だけ食べ終えて、後片付けを始めた。
その後、ソファーに戻った私に、旦那はお菓子を要求した。普段からもよくあることなので、お菓子を渡した。すると、結構な量があったはずなのに、見事に完食していたので私は驚いた。そして私は、「牛丼少なかった？おかわりあったのに」と今更のように会話を進めた。そしたら、旦那も旦那で「おかわりあるの知らんかった」って一言。それだけの会話だった。
「もっと食べたかった」とか「おかわりあるなら言ってよ」とか「なんで言わなかった？」とか。私の思考回路の中では会話が続きそうな気がしたのに、それ以上に詰められる会話は一切なかったんだよね。

普段、おかずをあるだけ食卓に出してしまうと、無理にでも全部食べようとしてくれる旦那。正直、そこら辺の采配が未だに掴めないところではあるのだけれど。ただ、「おかわりあるよ」の一言さえ私が伝えていれば、『もっと旦那のお腹を満たせたかもしれない』って思うと、私は自分を責めた。
そんな私にに対して旦那はと言えば、それ以上には特に何も言わなかった訳だ。私も別に、私が勝手にそう思ってしまうだけってことも分かってはいたけれど、旦那に聞いた。「なんとも思ってないの？」って。案の定「なんとも思ってない」って返ってきた。んなら逆に「反対の立場だったら旦那は何を思うの？」って聞くと、「逆だったとしても特に何にも思わん。」って返ってきたんだよね。

要は何が言いたいかって、今回の一連の日常に対して『なんとも思わない』旦那。旦那とは対照的に、私は1人『伝えておけば良かった』とか『伝えてたら旦那のお腹を満たせたかもしれないのに』っと後悔の念やタラレバの思考を繰り広げていたって話。

終わったことは終わったことな訳だし、旦那は牛丼の量が少なめだったけれど、お菓子を食べることで自分で自分を満たした訳だ。また、おかわりの存在を知らなかったからと言って、言わなかった私を責める思考は全くないんだってこと。を思い知らされた気がした。
そんな思考の旦那だから、私みたいに後悔の念やタラレバの思考になることもなく。おかわりの存在を聞かなかったのは自分だし、そんな自分を自分で満たすためにお菓子を食べただけのこと。きっと私が反対の立場だったら、そう思うと思って納得した。

私は、必要以上に自分に対して、わざわざタラレバを言うことで自分を否定的に考えているんだなって思った。
最近見たYouTubeでも、『自己肯定感』をテーマに展開されていた中に『なんでわざわざ自己肯定感って言葉で表現するの？』っと、発信者が理解に苦しんでいる場面があった。でも、言っていることは正にそうだなって納得する。ただ単純に事実に基づく結果論として考えないのかな？ってことだ。今回に例えて言うなら、『私がおかわりを伝えてなかったことで、旦那は自分でお菓子を求めただけ』ってこと。ピンポイントにいちいち私のタラレバを嘆いたところで過去は戻って来ないし、私が次からどうするかって話なだけなんだよね。

個人的に、旦那と私の違いは『自己肯定感の高さ・低さ』みたいなことを思う時が多かった私。ただ、旦那に話したところで旦那はいつも「そんな言葉知らない、考えたことない、考えたところでどうにかなるのー？」みたいな反応だ。正に、YouTuberの感覚と似ているって思うんだよね。

だから今回の件も、要は私の考え方1つ。捉え方1つってことよ。いつまでも引き摺ってる訳じゃなくて、ただ単純に今の自分を改めて見つめ直して実感したって話。それを今回のブログに残しておこうって思ったんだよね。

なんでもそう。捉え方・考え方なんて無数にあるんだから。あえて、わざわざ自分を責めたり、自分がネガティブになるような思考なんかしなくていいのにって話。時と場合によっては反省する時も必要だろうけれど、大抵の事は一時的な話で終わっていく話。もちろん今回もそう。
実際問題、旦那はなんとも思ってない訳だし、仮に思われていたとしても既に終わった話。今更何をするでもない話。今後に目を向けるとするならば、自分の行動の改善や方向性を変えてみるだけのこと。

なんか久々に日常生活の一部から、こんなにもブログの手を進めた気がする。たまには、こんな時もあっていいよねって感じ。これが今の私ってことで良しとしましょう😇
そして、これを機に2026年の新たな目標として【タラレバの卒業】を掲げようかなって思った。より大人な自分になるために、きっと必要な感覚だと思う。タラレバを使って言い訳したり、自分無駄に正当化しようとしたり、逆にネガティブに自分を責めたり、後悔したり。そんな自分から卒業するための意識改革を努力してみようかなって感じだ。
身近にいる、そんな前向きな人達から沢山のことを吸収して過ごしたいね。後ろを振り返らない、無駄に立ち止まらない、一時的な問題に惑わされない。【タラレバの卒業】ってきっと、私の中ではそんなイメージ。自分の本質的な部分に集中して、自分が前向きに生きていくためにコントロールする力を高める練習を意識していこう😊