毎日飲むｱﾚ

食べる物飲む物。
基本は自分が好きな物を食べたり飲んだりしたらいいのだが
ある程度年を食ってくると身体の事を考えて
あれ食べてこれ飲んでをしないといけなくなる。
いくら気持ちが若くても、寄る年波には勝てないのだ。
各種健康保険でも40歳を超えると介護保険料が上乗せされるのは
40歳を超えると身体が色々まずい事になるためだ。
実際、40を越えたタイミングで脳梗塞を起こした。
経験者は語るのである。

脳梗塞を起こした翌日
（実際に脳梗塞だったというのは後日分かったのだが）
弟が飲み物を買ってきた。「これ飲んどき」と。
渡されたのは「黒酢で活力」
黒酢に血栓を溶かす効果があったり
血がサラサラになって血圧を下げる効果があるのかどうかは分からない。
それでもなんだかんだ家を空けたりする日とかを除けば
毎日1本飲んでいる。

血圧下げたいんならトマトジュース一択だと思っている。
これも毎日ごくごく。
美味いとは思わないが身体の為と思い飲み続けている。
もちろん薬の効果が一番高いんだろうけど。
めっちゃ高血圧だった当時（上が180とか160とか）に比べると
平均的な血圧（上が120～100）にまで下がった。
何を摂るにしろ、年齢を重ねれば好きな物だけ飲み食いするという訳には
行かないのがこの世の定めである。
そう考えると若いって良いなぁと改めて思う。