人と比べて落ち込む私へ🍀 比較は成長への道しるべ

結果を出してる人、
自分より前に進んでる人、
自分より努力できる人、
いつも誰かと比べて凹んでしまう…

なんで私って、こんなにダメなんだろう🥲

人と比べて落ち込んでも仕方ないのに、ついついやってしまいがち。

そんなときは一歩立ち止まってみませんか？
本当に「ダメ」なんでしょうか？

”人と比べてしまうこと”には理由があります。
それは、あなたが成長したいと望んでいるから。

人と比べることは才能であり、あなたの向上心のあらわれなのです。

noteを始めて3ヶ月経ちました。
仲間たちと一緒に始め、自分なりに駆け抜けてきた3ヶ月。
どんなに疲れていても、ネタがなくても、仲間が一緒だから頑張れました。

自分なりに色んなことを学んできたし、成長もできたと思います。

けれど、周りを見ると、”もっと結果を出している人”たちがいました。

その人たちの努力はハンパない。
学び行動し続けているから、結果もついてきている。

頭ではわかっているけど、つい人と比べてしまい、
思うように結果が出せていない自分や、努力が足りない自分に凹んでしまうのです。

そんなとき、ある人の言葉が私に力を与えてくれました。

人と比べて凹むのは、必ず”自分よりも上だと思う人”と比べてるとき。
それって単純に、
上しか見てない＝向上心のあらわれ
なのです。

成長したい自分がいるから、自分より高い場所にいる人に目が行く。

そうなりたい！
自分もそこにたどり着きたい！

そんな願望が根底にあるから、つい比べてしまうのです。

人と比べることって、ネガティブに捉えられることも多いですが、実は誰でも無意識にやっています。
比較することは、私たち人間に備わっている”脳の仕組み”だからです。

人と比べること自体は悪いことではありません。それって実は本能だから！

ここで少し過去を覗いてみましょう👀

むかーし、むかし、
（遠い目）
人類のご祖先さまたちは、みんなで集まって暮らしていました。

狩りに行ったり、
魚を獲ったり、
木の実や果物を拾ってきたり…

みんなで協力して、助け合いながら生活していました🐒
（助け合い大事ですね）

集団生活の中では、
🐵「自分は他人より強いか、弱いか」
🐵「仲間の中でどの立場にいるか」
と、”いつも人と自分を比べていた”ご先祖さまたち。

生き残るためには、人と比較し、判断することが必要だったのです。

ん？どういうこと？

なるほど！
現状を把握して、生きるための手段にしていたのですね🤔

当時は、狩りや採集をひとりで行うのは難しい時代。集団から外されると、
🐵「食べる物がない💦」
🐵「敵にやられるかも💦」
というリスクがあったのです。

仲間外れにされると、死んでしまう危険性がある。
そうならないために、周りと比較して、自分の身を守る方法を考えていたのですね！

比べることは、
現代ではストレスや不安の原因になりやすいこと。
けれど、
昔は”命を守るための大切なセンサー”だったのです。

人と比較することは、遠い昔から脳に組み込まれた仕組み。
決して悪いことではありません。

比べて凹む時間があるのなら、
その人に近づく努力をしてみる。
一歩前進してみることが大事なのではないでしょうか。

けれど、たまには凹んでもいいと思います！

だって、

頑張りすぎて疲れたり、前を向けない日ももちろんあります。
そんなときは、
「凹んでるんだね」って自分に寄り添ってあげることも大事です。

凹んでる気持ちを無視することは、自分を否定することにも繋がるので、まずは認めてあげましょう。

感情を認めたうえで、
「凹んでばかりいても、現状を変えることはできないよ」と自分に教えてあげてください。

比較して凹むのは、自分が進みたい場所にその人がいるからです。
自分の心の中に、そこに行きたいという願望があるのです。

凹む暇があるなら、一歩前へ👣
一歩前進したら、その人に一歩近づくかもしれません。
私が一歩進む間に、その人は10歩進むかもしれない。
そしたら距離は離れてしまうけど、
何もしていない私よりは成長できます。

比較は、自分を成長へと導いてくれる道しるべ。
人と比べることは才能であり、向上心のあらわれです。

比べる才能を磨いて、成長し続ける人生にしていきませんか？🌈

note連続投稿69日目✒️