気になる本｜精神科医が教える 3分間おでこ瞑想｜ついに2月も最終日｜*21

※3月1日に投稿した記事を再投稿しています

空き時間は読書に全振りしたい、まほろです。

昨日のうちに書く予定が、日にちが変わってしまいました。ふりかえり投稿ということで！

2月最終日のKindle日替わりセールで気になったのはこの本です。

藤井英雄さんの『脳と心が休まる ３分間おでこ瞑想 「考えすぎ」から、「今、ここ」に集中！ (王様文庫)』

「おでこ瞑想」っていうのが可愛すぎます。

今月は21日にアカウントを立ち上げて、まだ1週間しか経っていませんが、すごく早かったです。

いきなり更新頻度が落ちていますが、5年運営を目指して、3月もマイペースに更新していきます。

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前回の記事です。

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