《🐶》春の土用の戌（いぬ）の日《いちご🍓》

ワルプルギスの夜の裏で
今日は「春の土用の戌（いぬ）の日」という
超重要な実利の日なのよ〜！

今の季節の揺らぎを乗り切るための
　「戌の日」特化型まとめなのよ！


🌿 春の土用 戌の日の養生訓 🌿

今日は春の土用の真っ只中
    そして戌（いぬ）の日なのよ！

夏の土用は丑（うし）の日に
「う」のつくものを食べるけど

春の土用は「い」のつくものや
白い食べ物が、体を守る鍵なのよ〜🍓

【なぜ「い」と「白」なの？】

春から夏へのバトンタッチ時期は
自律神経を司る肝（肝臓）に疲れが出やすく
胃腸もデリケートになりやすいのよね

だから今日は
ここを意識して整えるのが正解〜🍓



✅ 「い」のつく食材でパワーチャージ

・イチゴ：
肝を養いこもった熱を逃がす
  今が旬の特効薬🍓

・イワシ・イカ
春の貧血や疲労を
回復させてくれる海の恵み🦑

・インゲン豆・イモ
胃腸の元気を補う 土のエネルギー🥔



✅ 白い食べ物でデトックス

・タマネギ・シラス
血流をサラサラにして老廃物を流す⚪️

・カブ・豆腐
疲れた胃腸に優しく
      消化を助ける強い味方

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⚠️ 土用の禁忌  無理は禁物！

土用の期間は
土公神（どくじん）が支配するため
土いじりや引っ越しは避けるのが吉

これはつまり
季節の変わり目だから
    無理して体力を削るなよ
っていう先人の愛ある教訓なのよ



新生活や連休の疲れが出やすい今

今日は「い」のつく美味しいものを食べて
夏に向けた体づくりをしましょうね💕︎

土用は怖くない
     整えるための時間🥰

今夜はイチゴでも食べて
 ゆったり過ごしましょうね 😃

#春の土用 #戌の日 #食養生 #イチゴ #疲労回復 #2026年4月30日