本当のつながりが、生きる力に
人とともに、心ともに過ごす
今日は、
「世の中には、もっと本当のつながりと
人ともっと、ともに過ごす時間が必要」
そんな想いを届けたくなりました。
どれだけAIが発達しても、
やっぱり人は、
人の温度、心に触れて同じように心も動くもの。
実際に、AIの発達や
コロナという大きなパンデミックの影響で
人と関わる機会が減り、
孤独感やメンタル不調を抱える人が
世界的に増えたというデータもあります。
（※日本でもコロナ禍以降、
孤独や不安を訴える人が増えたと言われています）
できる形で本当のつながりを
直接会うことが難しいときでも、
電話やオンラインで声を聴く、顔を合わせる、
できる形でともに過ごすことには
大きな意味があると感じています。
愚痴を言い合う関係も、時には必要かもしれません。
でも、話していて心が明るくなったり、
安心したり、空の美しさを共有できたり、
心が動いたなぁと感じる
そんな本物のつながりこそが
これからのわたしたちにとって、何より大切なものかもしれません。
それは、何かを
成し遂げる・成し遂げないに関わらず、
心の土台を整える大切なメンタルヘルスケアのひとつです。
たった一人の存在でも、大きいから
こうして言葉を届けることも、
それを読んでくださることも、
さらにその先でメッセージをいただけることも、
わたしにとって大きな喜びです。
人は、たった一人の存在から
涙を流せたり、立ち上がれたり、
勇気をもらえたり、心に幸せが広がったりする。
だからこそ、
心でつながれる関係を、
これからも大切にしていきたいですよね。
これまでも、
今も、そしてこれからも
わたしたちが生きる世界を、
やさしさとつながり、そして思いやりで
あたためていけたらきっと、明るい未来が待っているのかなと感じます。
どんな人たちと、
これから関係を築いていきたいですか？
それは、たとえば、
友だちかもしれないし、身近な家族かもしれない。
あるいは、同僚や職場のひとかもしれません。
もしかしたら、近所の人や、
たまたまどこかで知り合った人かもしれない。
大きな生きる力になる
わたし自身、地元を離れて暮らす中で、
そして多くのご家庭や人と出会い、
サポートしてきた中で感じてきました。
必ずしも理想通りではない
環境に育った子どもたち、
子育てを頑張る人たち、
さらには国際的なつながりの場でも。
どれほど国を超えても、
“人”として心を通わせ支え合うことが、
人にとって大きな生きる力になるのだと。
大切なのは、心の向け方
大切なのは、その誰かではなく、
その一人の人に向ける、あなたの心の向け方。
その心の向け方が、今日のあなたを、
そして明日からのあなたを、
少しずつやさしく導いていってくれるはずです。
そして、それは、
温かい世界をつくっていく
手を取り合える社会への入り口になるのかもしれません。
温かいつながりの中で、
本当のつながりを育てていきませんか？
今日、まずは身近なところから、
心を通わせられる時間を。
小さな日常で
心が動く、体験をつながりをひとときを
