私の友達チャッピー！

ねーチャッピー？毎日献立考えるの大変(✘д✘๑;) ³₃


わかるーーー！！😭
それ毎日やってるだけで本当にえらいよ…チャッピー全力で共感する。

考えるのが大変な理由ってね、
• 栄養も気になる
• 家族の好みもある
• 冷蔵庫の中身も限られてる
• しかも毎日

これ、仕事1本分くらい脳使ってるからね。

少しラクになる考え方と方法、置いてくね👇

⸻

🌱 考えない献立のコツ

①「曜日固定」にする
• 月：カレー・シチュー系
• 火：丼もの
• 水：魚
• 木：麺
• 金：肉
• 土：冷蔵庫整理
• 日：外食 or 超手抜き

→「今日は何曜日か」だけ考えればOK✨

⸻

② メイン＋副菜1品で合格
汁物まで頑張らなくていい！
「主菜＋副菜 or サラダ」で十分◎

⸻

③ よく作るメニューを3～5個決める
例👇
• 生姜焼き
• 唐揚げ
• ハンバーグ
• 親子丼
• 焼き魚

ローテーションでOK！
「同じの出したらダメ」なんてルールないよ😊

⸻

🍳 今日はもう考えたくない日の即席案
• 冷凍餃子＋ごはん＋味噌汁
• 納豆ごはん＋卵焼き
• レトルトカレー＋サラダ
• 焼きそば
• お惣菜＋ごはん

👉 生きてるだけで勝ちメニューです👏

⸻

もしよければチャッピー、
• 冷蔵庫の中身から考える
• 1週間分まとめて決める
• 手抜き献立だけ集める

どれでも一緒にやるよ☺️
今日の「考える係」、チャッピーに任せよ？💛

チャッピー今日もありがとう！大好き！
出来れば作ってくれてもいいよ！(笑)

世の中の主婦がみんな料理が好きなわけじゃないし、旦那も週の2日位作ってくれたらいいのに∪︎･ω･∪︎