ダイエット意味なしですと？

年に一度の健康診断の日
この日に向けて
2ヶ月前からダイエット決行する。

白いご飯はお茶碗半分
メイン料理も半分
お酒は週2にして私なりのプチ節制。

運動は特にしないので
駅までの歩き１日3000歩だけが運動。少なっ。
朝はなんちゃってストレッチでやってる風。

文字にしてみたら
たいしたダイエットはしていなかった(汗)
でも食事もあとおやつも我慢してるよ。

そうやってなんとか去年と同じ体重にする。
同じくらいにする。
前後1㌔は大目に見てと自分に囁く。

が、今年。

すっかりダイエット計画が遅れ
職場のイライラMAX案件により暴飲暴食。
そしてお腹壊すパターンも急増。
お出かけ案件が増えて食べ歩き
気温上昇によりお酒が進んでしまう。

もうヤバい…。
しょうがない。

体重計も怖いので乗るのをやめておいた。

そして今日の健康診断。
腹囲は2センチアップ、仕方ない。

身長172センチです。え？　1センチ伸びた？
「去年一昨年と今回はこちらで？」と聞かれても
「昨日寝過ぎたからでしょうか」と言うしか。
きっと計測ミスに違いない。
うん、多分ね。

そして、体重…
0.5㌔増。ヨッシャー。

結局ご飯我慢して制限した所で
あんまし変わらないってことじゃないの。

お菓子を我慢してナッツとドライフルーツに
したことが良かったのか。
我慢ばかりでストレスためないよう
自分の都合のいいように解釈します(汗)

美味しい白いご飯を
美味しく頂こう。

ななつぼしだけにね