最近、自分に驚いたことは？

もともと感情表現は苦手な子だった。
自分の感覚に意識を向けるようになって思った。
怒りの感情がとても強いこと。
それを意識的に見てきて分かったことは、
『怒りを起こさないため』に感覚遮断をしている。
幼いころからそうやって
自分をコントロールしていたのだが、
その癖が抜けない。

他の感情は慣れてくれば出せる。
だが怒りは何がスイッチになるか分からない。
もはやスイッチなんて何でもいい
と言っても過言ではない。
その執拗さに驚いた。

それに翻弄されているばかりではなく、
俯瞰し言語化できるようにもなっているが、
そのしつこさには、
他にも目を向けないといけないことが
まだあることを物語っている。