やらなくても大丈夫、だから、できる。

自分に厳しくしない方が、軽やかに動けるようになると思う。
絶対やらないとだめだ、できなかった自分はだめだ、って追い込むのも動けるのは確かだけど、動くときのエネルギーが違ってこない？

さらっと軽やかに動けるときの方が、なんとなくスムーズにうまくいく感じ。
自分を追い込むようなときは、はりつめて硬い感じ。
それはそこから生まれるものにも影響してくる。

軽やかに動けるかどうか、ということについて、気持ち次第とか習慣的なものとかもあるけども、私は、「安心感」が大きいと思う。
安心がベースにあるほうが、がんばれる。思い切って動くことができる。

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「ライティング・ライフ・プロジェクト」は、そういう、安心感があるのがいいところだと思っている。
いろいろやることはあるのだけど、できなかったらだめっていうのがない。
どういう風にしなければならない、っていうのもない。

自分のペースで、自分が思うように、やってみることができる。

もちろん、やることやった方がいいはずなんだけど、でもできないならできないでそれもそのときの自分だから、大丈夫。
正解とかルールとかないから、どんな風にやっても間違いとかないし、自由にやって大丈夫。

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大丈夫、っていう安心感は、力を与えるものだと思う。

やってもやらなくても大丈夫。
間違っても大丈夫。

やらないければならない、というより、やれなくても大丈夫、っていう方が、絶対失敗できないより、なんとかなるや、っていう方が、安心して気軽にやれて、結局「できる」になるんじゃない？

そういう、安心感があるからがんばれる、リラックスしてうまくできる、ってあると思う。

他者からまたは環境から与えられる安心感もあるけど、自分の中での安心感を育てられるといいよね。
そしたら、自分で安心をつくってするする動けるようにできるから。

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