暮らしを整えるために、はじめたい3つのこと

最近、整えたいと思っている、暮らしのリズムがある。

どれも特別なことではないし、正直、今までも何度かやろうとしてきたことばかり。それでも改めて、もう一度やってみようと思った。

理想はすごくシンプルで、子どもたちを21時半にお布団に入れて、私は6時に起きる。

そして、子どもたちが起きてくるまでの少しの時間は、コーヒーを片手に、、“思考整理の時間”にあてる。

たったそれだけのこと。

でも、その「たったそれだけ」が、今はちょっと難しい。

夜はなんだかんだでバタバタして、気づけば「あと5分だけ」の積み重ねで、22時を過ぎていることが多いし、朝も同じく、「もうちょっと寝たい」が勝つ日もある。

だから今回は、完璧に整えることよりも、まずは“はじめること”を大事にしてみることにした。

思考整理は「1日1枚」でいい。
3枚書けたら、それはもう十分すぎるくらい。

早起きも、毎日できなくていい。
まずは「できた日」を増やしていく。

子どもたちが起きてくる前の、静かな時間。
ほんの少しだけど、その時間があるだけで、1日の始まり方が変わる気がしている。

“ちゃんとやるため”じゃなくて、“自分を取り戻すため”の時間。

大きく変えようとすると、たぶん続かない。
だから、小さく。
でも、ちゃんと効いてくるくらいのサイズで。

暮らしを整えるために、はじめたい3つのこと。
焦らず、でも手放さずに、少しずつ、続けていけたらいいなと思う。