よくある質問💡

Q. 塗り薬や虫よけと一緒に使うときは？

A. **「塗り薬 → 日焼け止め → 虫よけ」**の順で使いましょう。

順番を守ることで、それぞれの効果をしっかり発揮できます。

Q. 日光に当たらないと骨が弱くなりませんか？

A. 心配しすぎなくて大丈夫です。

骨を作るために必要な「ビタミンD」は日光で作られますが、
手の甲に15分程度日光が当たるだけで十分といわれています。

普段の散歩や買い物など、日常生活の中でしっかり補えています。

そのため、紫外線対策をすることで不足する心配はほとんどありません。

🩵 まとめ

・塗る順番は「薬 → 日焼け止め → 虫よけ」
・日光は少し浴びればOK
・紫外線対策はしっかりして大丈夫

安心して、無理のない紫外線対策を続けていきましょう☺️