IQ？大人の生きづらさ、発達障害もご相談ください

霊視セラピストのマミエルです

💕ただ今、脳ヒーリング中
50代女性2名、60代女性1名、
30代男性1名


大人の生きづらさ、発達障害もご相談ください

ADHD、ASD、統合失調症、躁鬱病、
鬱病のほかにIQに関する生きづらさもあります。

IQに関する生きづらさとは

＊なぜ生きづらさを感じるのか
一般的に1Qの数値そのものよりも、IQと「周囲からの期待」のギャップが苦しみの原因になります。

・ 「見て覚える」が難しい：複雑な指示や抽象的な言葉、一度に複数の作業を処理するのが苦手な傾向があります。

・ 周囲とのズレ：見た目は「普通」に見えるため、「理解が遅い」「怠けている」などと誤解を受けやすく、自信を失いがちです。

・ 自己肯定感の低下：過去の失敗や叱責から自分を責めてしまい、ストレスを抱えやすくなります。

＊生きづらさを和らげるための対策
IQや生まれ持った特性は変えられませんが、「やり方」や「環境」を変えることは可能です。

マニュアル化と視覚化: 業務や生活は、手順が明確に決まっているものや、チェックリストを使って視覚的に確認できるものを選ぶと失敗が減ります。

情報の整理: 口頭での指示は忘れやすいため、メモを取るか、「書いてもらう」などの工夫をしましょう。

マルチタスクを避ける: 一度に複数のことをこなすのではなく、一つの作業に集中できる環境や職種が向いています。環境選びを優先する: 臨機応変な対応が求められる職場より、ルーティンワークや自分のペースで進められる環境を選ぶことが大切です。

(Googleより引用)

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