#169 涙の正体

おはようございます。こんにちは。
Manamiです。

最初に結論。
涙の正体は、寝不足です。

ここ数日、息子の咳がひどく、
夜から夜中、朝方は特に咳が出ます。
咳も痰が絡み、そのまま嘔吐。

嘔吐の処理やまた咳しながら
吐いてしまうのではないという心配で、
寝ているのかどうかわからない日が続いてます。

今日は息子が明け方4:30頃、外に行きたい！と、
大泣きをし出し、
重い腰を上げて団地の周りをお散歩。
帰って来ると、鼻水を拭いたら、
痛い痛いと、また泣きだし。。。

どうしたら、いいんだ。

情緒不安定な私も、自然と涙が溢れていた。

なに、泣いてるだ
なに、やってんだ
もう、なんなんだ

って、心の中で、つぶやいてた。
訳もわからず、悔しかった。
苦しかった。

カラダ、心、脳を休めるサインなのかな。

人間は行動したいと思った時に、
行動出来ないとストレスを感じる

今回の私の場合だと

寝たいのに寝れない

副業する時間なのにできない

ある程度時間軸が決まっているのに、それ通りに動けていない

この辺りがストレスの原因になっている。

ここら辺の捉え方を変えていかないと
今後も同じことが起きるから、改善が必要。

何を思ったのか、
大阪のおばちゃんなら、こういう場面では、
どんな声掛けするかなぁ〜って考えてた。
面白おかしくしそうだよなぁ〜

私、真面目過ぎるから。
カチコチした頭を柔軟に。

そんなこんなで、
ストレスが涙となり、
今に至ります。

スッキリしたような、しないような。

まずは睡眠ですね。

それでは、ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
また明日〜