話題のシャクティマットを入手。家族全員で試してみた

voicyで白木夏子さんの放送を聞いていたら出てきたシャクティマット。

睡眠の質がほんとうに良くなったというお話をされていて、気になったわたしは16,500円という値段に少し驚きつつも（普段あまり高い買い物をしない）ポチったのでした。

スパイクがびっしりついたンパクトある見た目のマットなので、これに寝転ぶの!? これを踏み踏みするの？ 罰ゲーム？ 新しいタイプの地獄？ なんて思われる方もいるかもしれません。

わたしもトゲトゲした見た目には驚きましたが、毎日、就寝前にはストレッチボールを床との間に挟んでゴリゴリやっている（右の肩甲骨回りがやたら凝る）ので、背中の皮膚や筋肉に刺激が行くことのイメージはわりあいすぐについたのでした。

届いたものを試してみると……
最初はたしかに痛いのですが（見た目のインパクトから痛いだろうなぁという先入観を持ってマットの上に乗っかるというのも大きいかもしれない）、慣れてくると心地いい。痛気持ちいいというやつです。
手の届きにくいところにしっかりと刺激が行きます。

２日目からは１０分ほどマットに寝転んだ状態で就寝前の読書もできました。

夫と長男（夫が試しているのを見て、やりたがった）もきゃっきゃ言いながら試していました。
なぜか火渡りのようにマットの上を歩いて通る遊びに発展していました。
体の軽い長男はまったく痛くなかったようです（若いってすばらしい）。

voicyのなかで白木さんは「一家に一枚シャクティ」という表現をされていました。マットは１万円以上しますが、家族でシェアできることを考えるとそんなに高くないかもしれません。

毎日シャクティって睡眠の質を上げていきたいと思います！

おしまい。