1年後の自分からの手紙

こんにちは。元気にやっていますか？いつも、何があっても、前を向いて頑張ろうとしてくれていて本当にありがとう。凄く感謝しています。

今、本当はとても必死なこと、知ってるよ。
心が泣いてるの、知ってるよ。
辛い気持ちを隠していること、知ってるよ。
胸がギューってなっているんだよね。

どうか逃げないで、辛い気持ちをしっかり受け止めてね。優しく自分に寄り添って、大丈夫だ大丈夫だと、何度も自分に言い聞かせながら、感情をちゃんと味わっていて下さい。

辛い思いから逃げて誤魔化してばかりいないで。
気分転換しまくりの、現実逃避しまくりは、貴方の大のお得意でしょうけど、少なめでお願いしますよ笑。

心の痛みをしっかりと感じて受け止めれば、必ず、痛みは消えるか、小さくなりますから。
「本当はとても辛いんだよね、分かるよ」って、何度も自分に寄り添って言ってあげてね。

感情に飲まれている自分を、優しい気持ちで見つめる気持ち。分かってあげる気持ちだよ。
そうやって、

私が私の一番の味方になる。
私が私の一番の理解者になる。
私が私を幸せにします。って。

勇気を持って、前に進んで。

どうせうまく行きます。
どっちでもいいです。
全然大丈夫。
問題ないよ。

自分の心の声をいつまでも聞きすぎないで笑
ある程度までで大丈夫だから笑。

動くんだよ笑
いつもお尻が重いんだから笑

６０％でオッケー。見切り発車で何でもやってみよう。挑戦、好きでしょ？
苦手だからこそ、ヨイショコラショとすぐ動く練習をしよう。
フットワーク軽く。

どうせ上手くいくから。

必ず何とかなるよ。

そして。

1年後の貴方はね、

とんでもない程、びっくりする程、上手く行っているよ。

マジで。

だから、

まだまだ諦めるな。

何でも出来るんだぞ。

ずーっとずーっと目立たないところから応援してるからね。

いつも本当にありがとう。
感謝しています。

2026年の私へ。