暑い。めちゃめちゃ暑いのに、久しぶりに走りたくなった。

おはようございます、マリです。

梅雨が明けて、一気に連日の猛暑となりましたね。

みなさんは「暑熱順化」って、ご存じですか。

九州ならゴールデンウイークぐらいから意識して汗をかき、本格的な夏を迎えるのが理想的だそうですが、今年の私はうまくいきませんでした。

なぜなら、ゴールデンウイークは賃貸物件のリフォーム活動に全力投入していたから。

運動ができなかった……。
登山もしていない……。

たまに公園を散歩することはあっても、運動量としては全然足りていませんでした。

実は私、以前はよくジョギングをしていたのですが、最近はまったくしていません。

去年の秋に体調不良に陥り、そこで難病であることが判明して以来、走る気が起きなくなっていたのです。

「私、もう走れないかも……」
「体がだるかったのは、病気のせいだったんだ」

そんな風に考え始めると、ジョギングする気になれませんでした。

アンダーアーマーのコンプレッションを着ることなんてもうないのね……（登山では着るけど）。

ジョギングシューズを履くことも、もうないのね……（散歩では履くけど）。

なんて、悲劇のヒロインを半年以上も続けていました。（ヒロインと言ってもいいのかな…）。

そんな私が、最近、なんだか元気になってきたみたい。

病気があることが分かったとはいえ、うまく付き合っていくしかない。
これまで病気のことを知らなくても、この体となんとかやってきた。
病気といっても、急に何かが変わるような状況でもないんですよね。

手術をするわけでもないし、やっちゃいけないことや、食べてはならないものといった生活の制限もありません。

てことは、気の持ちよう。

というか、頭で色々と考えずとも、体が「動きたい」と言っている。
しかも、この暑い夏に。
どうしましょう。

最近、やたらと走っている人の投稿が目につきます。
私が直近で走ったのは、一体いつだっただろう？

調べてみたら、1月2日でした。

今年はまだ一度も走っていないと思い込んでいましたが、走ってました。

きっと年が明けて、「クヨクヨしてないで、気晴らしに走ろ〜」と頑張ったのだと思います。
長くは走れず、走ったり歩いたりだったことを思い出してきました。

あの時から比べると、気持ちは確実に軽くなっています。

半年以上走っていないし、今はこんなに暑いから絶対に無理はできません。

でも、走りたい。

病気のことは気の持ちよう。
またジョギングができたら、病気を知る前の自分に戻れる気がしています。

ここまで戻れて、本当によかった。

症状が出たり出なかったり、体調には波があるらしいので、上手く付き合いながら、体調が良い時期は以前のようになんでもできるはず。

以前ほど無理をせずに、上手く体をコントロールすることを覚え、もっと進化していけるような気がしています。

暑い夏を楽しみながら、無理せず、また少しずつジョギングを始めてみます。

では、また🖐️