クレイヘアパックとは？髪だけではなく頭皮もケアするセルフケア

クレイヘアパックと聞くと、
髪の毛をパックするものと
思う方もいるかもしれません。

でも、
クレイを塗るのは
髪の毛だけではありません。
頭皮にもたっぷりとクレイをのせ、
一定時間パックをします。

そのため、クレイヘアパックは
髪のケアであると同時に、
頭皮をケアするセルフケアでもあります。

クレイを使った洗髪は、
実は昔から行われてきました。

日本でも江戸時代には、
うどん粉や粘土（クレイ）を使って
髪を洗っていたといわれています。

現在でも、クレイを使って
髪を洗う方法はありますが、
クレイヘアパックは少し目的が違います。

クレイで髪を洗うだけではなく、
頭皮全体にたっぷりと
クレイペーストをのせ、
時間をかけてパックをします。

髪だけではなく頭皮まで
じっくりケアできることが、
クレイヘアパックの特徴です。

毎日お風呂に入り、
そのたびに髪を洗うことが
習慣になっています。

そのため、毎日の洗髪に
クレイを取り入れる方法もあります。

しかし私は
週に1度時間をかけて
たっぷりのクレイで頭皮を包み込む
クレイヘアパックの方が、
クレイならではの心地よさを
より実感しやすいと感じています。

クレイヘアパックは
毎日行う必要はありません。

一度試して終わりではなく、
無理のないペースで続けることで、
その良さを実感しやすい
セルフケアなのです。

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