眼精疲労激減！！QOL爆上がり！！！買って大正解すぎたブルーライトカットグッズ

今日は、最近買って「もっと早く出会いたかった……！」と悶絶した眼精疲労を軽減するQOL爆上がりアイテムをご紹介します。

ハッキリ言って有料級です！！！

自分の想いや思考を発信するために、ブルーライトを浴びることは避けられない発信者、執筆者、ビジネスマン･･･

スマホやPCを長時間見るすべての方への朗報です！！！！

皆さんは、1日の終わりに目がバキバキになって「あぁ、もう何も見たくない……」ってなること、ありませんか？

私はありました。というか、それが日常でした。でも、このオレンジ色のレンズに出会ってから、私の世界（視界）は一変したのです。

視界が「夕焼け」に！？99.9%カットの衝撃

今回手に入れたのは、Spectra479のブルーライトカットレンズ。

なんと、ブルーライトを99.9%もカットしてくれるという、なかなかに尖ったスペックの持ち主です。

これ、手持ちのメガネにカチャッと引っ掛けるだけのクリップオンタイプ。

つけた瞬間、視界が「夕焼け」と化します。家の中が全部オレンジ色。最初は「おぉ……」となりますが、これがまたリラックス効果があって、なんだか落ち着くんですよね。

見た目は正直、フレームとレンズの形が合わなくて「ちょっとおかしな感じ」になりますが、家の中なら誰にも見られないし無問題！！

※わたしはカフェとかでもかけてやる気満々です😎😂

「色」を捨てることで見えてくるもの

もちろんオレンジ色の世界になるので、デザイン作業や色の確認が必要なときには使えません。

でも、文字を読んだり書いたりする分には全く支障なし！

なんならこれを使っていると、「あぁ、私って普段いかに無意識に、ただ動くものを目で追って脳を疲れさせていたんだな」ということに気づかされます。

SNSのキラキラした色情報が遮断されることで、逆に情報の「中身」に集中できるというか。

これって、現代人にとってすごく大事なスマホとの関わり方だと思いませんか？

余談ですが特に、色の刺激に弱いHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）さんには激推ししたい！

私たちは無意識のうちに、画面から放たれる強い光や色彩の暴力に疲弊しているんですよね。

このレンズを通すだけでスマホやPCからのブルーライトだけでなく、蛍光灯も優しいオレンジの光になり、視覚的なノイズがスッと消えていく感覚。これ、革命ですよ。

「安かろう悪かろう」を避ける、私のこだわり

世の中には1,000円台の似たような商品も溢れていますが、私はあえてリサーチした上で、この手の商品の本家（っぽい）メーカーのものをチョイスしました。

安物買いの銭失いになるより、自分の人生の質を確実に上げてくれる「ギア」には、納得できる対価を払いたい。

そんな私の「お金の使い方哲学」にもバッチリハマったお買い物でした。

眉間のシワ、サヨナラ

さらに美容方面にも嬉しい効果が！！

使い始めて1週間。驚いたのは、眉間の筋肉（皺眉筋：しゅうびきん）のモリっとしたコリがほぐれてきたこと！

無意識にスマホの眩しさに耐えて、目を細めてシワを寄せていたんでしょうね。

それがなくなったおかげで、顔の緊張がふっと抜ける感覚。

これ、美容的にもめちゃくちゃ大事なんじゃない……？と、鏡を見ながらニヤニヤしています。

ただし過信は禁物⚠️

とはいえ、ブルーライトをカットしたからといって、「文字を見る」という行為自体がピント調整の筋肉を酷使することには変わりありません。

目が疲れにくいからといって、執筆や編集に過集中しすぎると、後でドッとくるのでそこだけは注意が必要です。（自戒を込めて）

「最近、目が重くて思考が散らかるな……」と感じている方、ぜひこのオレンジ色の世界を体験してみてください。

マジで、もう君以外愛せない！！！（笑）

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Spectra479 ブルーライト 99.9% ナイトグラス クリップオン（Amazon）

このレンズの感動は音声配信でも語っています。

LISTENでエピソードを聴く（文字起こしあり＆最大4倍速）

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【マリココログ】

何者でもないわたし

心の動き、思考、魂の旅、孤独や痛みも含めた

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世間とズレてる気がするけど迎合できないわたしが綴る心の航海エッセイ

オデッセイ×エッセイ

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