手づくりお弁当 地味弁！No.10　　　　　　　　　　　　　　スターおかずなし！

今日の ちょうせん は
買ってきた大根の 葉っぱを 色鮮やかに 入れるぞ！

昨日買ってきた大根　長ーい葉っぱ付き。
いろどりに しよう！
グリーン担当を期待して　味付けは　塩のみ。
玄米の上では　グリーン映え不可。

ご飯は 玄米
おかずは　
・たまごやき
・しめじの昆布茶いため
・大根の葉っぱの塩いため
スターおかず なし！　地味～。

本当は　スターおかず入り
お肉ドッカーン弁当の 予定だったのに…　
やってしまいました。。。

きのうの夕食のメイン
" 豚肉の青唐辛子しょうゆがけ "。から
お弁当に と予定していたんです。

ところが　あまりの　おいしさに
お弁当のことは　すっかり忘れて
食に暴走。　ペロリと完食！

今朝になってー　気づく。
おかずがないっ！。。。
と いうことで　
本日も 地味弁 いっちょ上がり！です。

スターおかずだったハズの　豚肉レシピ

豚肉の切り落とし　ほぐさず　塊でよーく焼く！
ひっくり返して　よーく焼く！

作り置きの青唐辛子のしょうゆ漬け
辛味のきいた醤油に　同量の酢を加えて
アツアツの　豚肉に　ぶっかける。 最高！

今日のまなび
暑い日には　お肉！
辛い！酸っぱい！タレが　たまらない。
　　　　　　　　　　　　　　じゃんじゃん。

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