楽して痩せたい私が、結局ZENBのパンに落ち着いた理由

ZENBのパンを語らせてほしい

ZENBって痩せるの？
高くない？
BASE BREADとどっちがいいの？

──はいはい、その気持ち。
わかります。私も全部思ってました。

というか、疑いから入らないと始まらないタイプです。

で、結論から言うと
ZENB、だいたい一通り試しました。

ミール、麺、おやつ、パン、ドーナツ。
気づいたらZENBと共に生きてた。

そのうえで言います。

ZENB愛はある。でも「役割」が違う

まず前提として。

ZENBはいい。
BASE BREADもいい。

ただし、役割が違う。

その中で、
私がいちばん続いたのが ZENBのパン。

他もいい。
でもやっぱり、パン。

今日はその話をします。

＊＊＊

楽して痩せたい（切実）

そもそも、
なんでZENBとかBASE BREADを食べてるのか。

答えはひとつ。

楽したいから。

自炊で栄養を完璧に整えられる人って、
たぶんもう太ってないんですよ。

黄えんどう豆を丸ごと調理？
野菜の芯まで食べ尽くす？

無理無理。
できないから買ってる。

だから私はパンがいい。

だって
袋を開けるだけ。

麺も悪くないけど、チンしないといけないでしょ？
お皿もいるでしょ？
洗い物も増えるでしょ？

（「それくらいやれ」というツッコミは心の中にしまってください）

あと正直に言うと、
ZENBの“そのまま食べられるおやつ系”、高い。

この値段なら
「太ってもいいから普通にスイーツ買うわ！」
ってなる。

これはもう性格です。
参考にならなかったらごめん。

というわけで、
私はパン一択。

＊＊＊

正直、味はどうなの？

豆ラーメンはね、
「豆ラーメン」だと思えばおいしい。

でも
カップヌードルの方がうまい。
サッポロ一番は神。

……そういうもんじゃない？

だってダイエッターって、
だいたい 元・美食家 なんですよ。

おいしいものが大好きだった人たち。

だから
「完全な代替」を求めると失敗する。

ここ、重要。

完璧主義って
だいたい何やってもうまくいかない。

だって完璧、来ないもん。

ZENBのパンは
めちゃくちゃ美味しい！ではない。

でも
ちょうどいい。

これが続く理由。

＊＊＊

BASE BREADはどう？

BASE BREADは
「サプリがパンになった」感じ。

栄養面がとにかく頼もしい。

ZENBは
「素材がパンになった」感じ。

黄えんどう豆をまるごと、は
ZENBじゃないと食べられない。

どっちも好き。

私はこんな感じ👇

• 朝：BASE BREAD

• 昼 or おやつ：ZENB

ダイエットって結局、習慣。

続くかどうか。
もっと言うと、
「続けられるやり方を見つけられるか」。

だって
間違った習慣を続けた結果、太ったわけだしね。

＊＊＊

ZENBでお通じが変わった話

地味だけど、めちゃくちゃ大事。

ZENBを1日どこかに入れると
お通じが変わる。

体重より先に
身体の“巡り”が変わる。

数字より体感。

栄養素だけで見たら
正直、BASE BREADの方が強い。

でも
お通じの体感は 圧倒的にZENB。

だからやめられないし、続いてる。

これが私の基準。

＊＊＊

15時のおやつ最強説

ZENBの
きなこあん。
黒ごまあん。

甘いけど重くない。

本物スイーツを爆食するより、
ここで止められたら大勝利。

パンだと思うと高いけど、
スイーツだと思えば
コンビニスイーツより全然安い。

視点、大事。

＊＊＊

完璧じゃなくていい

正直、
ZENBのパン1個だけじゃ足りない。

でも
プロテイン足したら、普通にいける。

ダイエットって結局、

「合格点を毎日出すゲーム」

100点じゃなくていい。

＊＊＊

最後に

黄えんどう豆を
丸ごと調理する人生は送れないけど、

パンの袋を開けることはできる。

私はそれでいいと思ってる。

つまり、

ってことでした🤣

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