元毒親・イライラママだった私が子どもとの関係を変えられた：最近「うまくできたな」と思ったこと

本田健さんのハッピーライティングマラソンに参加しています。
#44のお題：最近「うまくできたな」と思ったこと

「こんな関わり方してきた私でも、親子関係を修復できるのか…」

子どもにイライラして怒鳴ってしまった夜は、あとから自己嫌悪でいっぱい。

「もっと優しくしたいのに」
「本当はこんな母親になりたくないのに」
って、ずっと思ってました。

こんにちは＾＾
中＆高生の男子2人と夫、愛犬と暮らす
イライラママ専門コーチのえみです。

実は、数年前の私はいわゆる〝毒親〟でした。

毎日イライラして、不機嫌で威圧して、怒鳴って、叩いて、コントロールする。
今思えば、完全に虐待。

当然、子どもとの関係もうまくいかない。

特に、今年高校生になった長男との関係は、最悪でした。
常に怒鳴って支配してきました。
でも彼が小3くらいからは形勢逆転。
怒鳴れば怒鳴るほど、暴言で返され、殴られ、蹴られ…。

「この先どうなるんだろう…」
思春期やその先の未来への不安でいっぱいでした。

それから私はいろいろな学びを始め、

自分と、向き合う

ということをしてきました。

とはいえ…

過去にしてきたことは消えません。
どれだけ関わり方を変えても、心のどこかにずっと残っていたんです。

「私、ひどいことしてきたよな…」っていう罪悪感。

そんな私が救われた出来事がありました。

中学卒業間際に行われた、駅伝部の打ち上げ。

親と子ども、先生たちが集まり、飲み食いしながら、一人ずつ「親へのひとこと」を発表する。

最後、長男の番。

なんとなくその場のノリで聞いたんです。

／
お母さんのいいところは？
＼

正直、何も期待してませんでした。

でも
返ってきた言葉に、泣きました。

小さい頃から否定ばかりしてきました。
怒鳴って、コントロールばかりしてきました。

そんな私に…

「受け容れてくれる」と思ってくれてるんだ…。

そのとき、やっと氣づいたんです。

過去は消えないし変えられない。
でも「今の関わり方」を変えていくだけで、修復はできるって。

向き合うって、正直しんどいです。
うまくできなくて落ち込むし、やめたくなることも何度もあった。
自分のことなのに、自分が一番自分を理解できない。

でも、
「それでも関係を良くしたい」
「このまま終わりたくない」

そうやって、自分と向き合い続けた時間は、ムダじゃなかった。

完璧なんかじゃない。
今でもイラっとしてケンカすることはある。

だから、この結果じゃない。

あきらめず、逃げず、何度も「もうムリ」と思いながらもも向き合い続けてきたこと。

それ自体が、私にとっての「うまくできたこと」。

もし今、子どもとの関係に悩んでいるママがいるなら、まずは、自分ができてるところに目を向けることをしてほしい。

イライラしている時、子どもにあれこれ言いたくなる時…
そんな時は、うまくいってないところばかり見てしまう。

どんなに小さくてもいい。

今日、うまくできたことはなんだろう？

そんな問を自分に投げかけてみて欲しい。