＃3　お金がない。。。【ギャンブル断121日目】

こんにちは！
強迫的ギャンブラーのジブです。

現在私は傷病手当で生活しているのですが、
今月は病院、弁護士への提出書類など出費が多くありました。
家計簿はギャンブルをやめてからつけ続けていますが、
なかなか出費の管理ができません。。。。
今まで家計簿もつけてきてなければ、貯金もしたことない。
財務の習慣がまったくもってありません。

◆一番の出費

家計表をつけ始めたから気付いたのですが、ギャンブルをやめている私の生活で一番お金がかかっているのは、、、

タバコ🚬

本当にやめれないんですよね。
しかも私は1日1箱530円タバコの2箱吸うので、

1か月(30日)×530円×2＝

月に31800円！！

痛すぎる。。。
借金していて、タバコ吸っている余裕はないはずなのにやめられない。
家にいる時間が増えてから10本→20本→30本と吸う量が増えていきました。
気づけば、40本(2箱)吸うようになっている。。。
ニコチン依存症があるのは間違いないんですけどね。。。

◆ジブの家計内訳

タバコがどれだけ家計にダメージかというと
1か月の内訳はこんな感じ
傷病手当：+170000円
家賃：-50000円
光熱費：-15000円
Wi-Fi・携帯代：-10000円
病院代：-10000円
食費：-35000円
日用品：-5000円
自助グループ活動：-10000円(交通費込み)
その他・貯金：-5000円
タバコ：-30000円
合計：170000円

もちろんタバコ以外にも削れるところもあるのですが、
さすがに30000円は痛い。
弁護士費用も貯めなきゃいけないのに。。。

◆禁煙

ということで、先週から禁煙を始めました。
正直いうと禁煙やめたい。。。
タバコ吸いたい。。。
毎日こんな感じです。

自助グループの仲間からは
「本数少しずつ減らしていけばいいんじゃない？」
とアドバイスもらったんですが、
全然減らせない！！
むしろ、「減らさなきゃ」というストレスでもっと吸うという
最悪のループ∞
ということは手放さなきゃいけない。

◆優先順位

実際、禁煙成功するかわかりませんが、
今自分がやることはタバコ吸うことではなく、
多くの自助グループに通い、回復すること！
回復しなければ、今よりもひどい地獄を見ることになるし、
ギャンブルをやっていた自分に戻りたくないっ
多少しんどくても、しっかり向き合っていきます。
皆さんも今日1日だけ一緒に頑張っていきましょう！

記事を見ていただいた方ありがとうございました！
最後に
今日一日、賭けない日を続けていきます。
多くの人が依存症から救われますように祈ります。