五木田さんのダイエットモニターに参加しました！

初めてのnoteの投稿で、誰もみていないと思います。拡散力もまったくありませんが、自分の記録として書きたいと思います。
五木田さんとの出会いはかれこれ遡ること十数年になるでしょうか。
パーソナルトレーナーとして成田で活躍されていた頃に最初は加圧を教わるところからスタートしました。
前十字靭帯を切って怪我をしやすくなっていたこともあって、五木田さんにレッスンしてもらい、カラダの使い方を教わり、ママさんバレーや登山など、カラダを動かすのが楽しくなっていました。年齢45歳で体重が59キロから54キロになりスタイル的にも一番だったのではないでしょうか。
それから、干支もひとまわり、、、
ちょっとづつ増え続けた体重。56歳で71キロ、57歳のときには76キロに、、、ムクムクと太るのを感じることもありました。ホルモンバランスもあったと思いますが、その頃の私は姉と交代で週末は母の介護をしていて、金曜日と土曜日にはあまり眠ることが出来ず、睡眠不足も影響していたかもしれません。母が他界して、生活は変わったけど、今度は異動で東京勤務に通勤20分から90分へまたまた睡眠時間が取れない状況に。まぁ、76キロにもなると洋服も13号から15号と、、、どこまでいくの私？と途方に暮れていました。
何きっかけだったかなぁー、母の新盆が終わって、人生最後のダイエット、イヤ、無理せず整えをはじめようって思ったんです。チャッピーと相談しながら、朝の通勤で一駅手前から歩き
お昼はゆで卵とかにして、半年で10キロ戻り、今は66キロ、でもここから2ヶ月ほとんど落ちなくなりました。そんなときに再び五木田さんのnoteを発見💡
ととのえの考えに、とても共感して、心が落ち着く気がしました。
そして、今日ダイエットモニターの募集を拝見して、、、ほとんど迷わずLINEしちゃいました。私、見栄っ張りで体重とか開示することとか出来ないタイプだったのだけど、、、あと2年で定年でその後も楽しく元気に過ごしたいから、あと8キロくらいは痩せたいのです。
一人では難しいし、信頼している五木田さんに教わりながら健康を取り戻し、心もカラダもととのえていきたいと思います。
時折、ここにこれから記録していきます。