【論文紹介・事前負荷】ジャンプ前の適切な刺激は？

ウォームアップの目的はその後のパフォーマンス発揮をアップすることです。どのような刺激を入れると、どのような反応が出るのか？今回紹介するのは、PAPにおけるコンディショニング収縮が、ターゲットとする動作に対して特異的か非特異的かによって、どのような影響を及ぼすかを検討することを目的とした研究です。