書けない時間は、きっと書くための時間

みなさん、こんにちは。
生きづらさ研究家、春野ましゃこです。

書けなくなるときって、誰にでもありますよね。

その闇の中にいる時は、苦しくて、つらくて。
もう この先ずっと書けなくなるんじゃないか、と思うぐらいです。

では、わたしの場合、どんなときに書けなくなってしまうのか。
そしてその場合の、わたしなりの対処法を、記事にまとめてみました。

書けない理由(わたしの場合)

・ 体調不良

体調が悪い時は、誰でも書けませんよね。

わたしの場合は、うつ状態、首の痛みがひどい、睡眠不足、体が疲れている……など。
こんなときは、もう休むしかありません。
無理にあがいても、結局悪循環です。

・多忙

これも 誰にでもあることですよね。
やはり書くには、三十分あるいは一時間、落ち着いて机の前に座る必要がありますから。

でもただ忙しいだけであれば、 ひらめいたことをメモに残しておくことくらいは、できますよね。
紙のメモでもいいし、ボイスメモでも。

あるいは、下書きにタイトルだけ残して、保存しておく方法もあります。
わたしは実際、そうしてたくさん 下書きを残しています。
もし、それ以上書けない場合は、下書きを削除すればいいだけですからね。

・インプットが多すぎる

インプットが多すぎて、何を書いたらいいのかわからないときも、あります。　

たとえば、たくさん本を読んで、たくさんPodcastを聴いたとき。
自分では、いいものがたくさん書けると張り切っていました。

しかし、それはあくまでも、他人の言葉を頭に入れているだけなんです。
他人の言葉を頭の中に入れすぎると、自分の言葉が出なくなって、逆に書けなくなってしまう。

もちろん、インプット不足でも書けなくなります。
さらに、生活に代わり映えがなかったり、どこにも出かけない日が続くとマンネリ化して、ひらめかないことが多いです。

書けないときの対処法