眠れないから、人に優しくできないんだ｜正直日記（9/29～10/5）

2025.09.29

本っ当に眠れなくて自分でも心配になってきた。薬を強くはしたくないのでなんとか耐えているけど。今週末がちょうど通院日なので、応相談。

久しぶりに家を片付けたら、大変なことになっていた。文房具を集めるクセがあるので部屋が散らかっている。モノにこだわるのは良くない！ミニマリストに、いつなるの？

09.30

昨日はよく眠れた。眠れた日は元気なので大丈夫だと思う。（何が？）眠れないと人に優しくなれないとある本に書かれていたけれど、本当にその通り。不眠だと何もかもにイライラしてしまう。誰も悪くはないのにね。

前にも書いたことがあるが、わたしは自分を大事にしてくれない人に対して優しくしてしまうところがある。きっとわたしを大事にしてくれている人のことは把握できていないのだろう。誰がわたしを大事にしてくれているのだろうか？分かるようで分からない。

10.01

朝からやたらと涙が出る。でも何の涙なのか自分でも理解できない。天気だけはやたらといい。それが余計に虚しい。

と思いながら段ボールの片付けをしていたら、中に入っていた通販のカタログに見入ってしまい、泣いていたことを忘れた。なんて単純なんだ。眠れなかったのがつらかったのか？

誰にもわたしの代わりに生きてもらうことは出来ない。そしてわたしも誰かと変わることはできない。「置かれた場所で咲きなさい」ってそういうこと？ちょっと違うか。

10.02

朝６時まで起きていた。この言い方おかしい。普通は朝６時まで寝ていた、でしょう？結局その後昼まで寝てしまう始末。

そろそろ増薬しようかという気になった。寝かされる感じが大の苦手で、今まで試した追加薬は全て中止してもらったくらいなのに。でも今週末は診察日だからお願いしてみるかな。

10.03

昨日から下書きにあるものを、何回も読み返しては書き直す……を延々と繰り返している。結論。完璧主義なんて捨ててしまえ！

何のために下書きにためておいたのか分からないくらい、書き直していた。これじゃ自分の首を締めるだけ。どう書き換えても納得しないことが分かったので、ここはある程度妥協が必要。

明日は通院日！さて、何分診察してもらえるだろうか。帰りのスタバを楽しみにしよう。

10.04

よく眠れたのは良かったが、立とうとしてギックリやってしまった。またですか。しかもよりによって通院日に。仕方ないので、夫に代理で薬の処方を頼んだ。座ることしかできない。結局増薬どころか、減薬されていた。なんで今？もう眠れる気がしない。

暇なので自民党総裁選をずーっと見ていた。やっぱり小泉さんはダメなのか。あのステマ疑惑のせい？それとも進次郎構文？やっぱり若さ？高市さんのあの微笑みがすごく怖いんだけど。同姓だからそう思うのか？それとも深読みし過ぎ？「ファースト・ジェントルマン」という言葉も初耳だ。この歳まで生きても世の中は分からないことだらけ。

10.05

みんな大好き岸田奈美さん。これはnoteの記事を書籍化したものらしいので、奈美さんのマガジンを購入されている方なら読めるのではと思う。

学びあり、笑いあり、そして短いのでわたしでもすぐに読めた。しかし、ここ数年で奈美さんの知名度は爆上がりしたような気がする。それでも今も変わらず主戦場はnote。とても嬉しいことじゃないか。

優勝が決まってから、タイガースの試合は見ていない。というか中継すらないのだから。主力はタイトルが狙える選手以外温存されているしそんな中で才木投手、最優秀防御率おめでとうございます！原口選手、長い間の野球人生お疲れ様でした！

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