【自己紹介】

どうも、「まっしゅ」と申します。
（名前の由来は、ファイナルファンタジー6の“マッシュ”が大好きだったから。わかる人、きっと仲間）

3人兄弟の末っ子として生まれ、今はアラサー。
父親からの暴力、今で言うモラハラ的な言動にずっと怯えて育ちました。
毎日が“地雷の上”に立っているような感覚。
でも、当時の俺はそれが“普通”だと思ってた。

社会に出て、はじめて「それ、異常だったんだ」と気づく。
だけど気づいた頃には、もうボロボロだった。
24歳のとき、人生で一番キツいどん底を経験。
職場でのストレスや人間関係が引き金になって、適応障害になった。
鬱寸前、何度も「死にたい」が頭をよぎった。

ちなみに俺は、HSP気質でENTJ（指揮官タイプ）という、
繊細だけど突き進む性格を持っている。
今思えば、その気質も生きづらさに拍車をかけてたのかもしれない。

それでも、今の俺は――
自己肯定感MAXの“自分大好き人間”になってる。

信じられないかもしれないけど、事実です。
あの頃の俺からは、想像できないくらい“幸せ”を感じながら生きられるようになった。

noteでは、そんな俺の人生を、飾らず、嘘つかず、
そのまんま言葉にして綴ってます。

自分が変われたから、伝えたい。
生きることが苦痛じゃなくなったから、届けたい。
もしあなたが、かつての俺と同じように苦しんでいるなら、
「大丈夫、変われるよ」って言いたい。

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では、次のnoteでお会いしましょう。

── まっしゅ