2025 Dec. Training Summary

Dec. 2025
Bike : 16hr43min
Run : 29hr40min (366km)
30062kJ
TSS : Bike 511, Run2133, Total 2644
CTL : 99→94

12/13に今シーズンのフルマラソン2戦目を走ってPBを更新した。
ただ、月の真ん中のレースだったのでレース前の疲労抜きとレース後の回復で、月間のボリュームはかなり控え目な状況となった。

2025年のまとめとしては、Runが4429kmで年始に目標とした10km/dayは達成。時間的には362hrだから1hr/dayにギリギリ届かず。タイムについては、ようやくサブ3を達成出来たのでようやくスタートラインに立てた感覚。
と言うことで、2026年の目標としては5000km/year。タイムについては3月の静岡が終わったところで設定する。

レーススケジュール
11/2　富山マラソン　2:58:55
12/13　The Challenge Race #14　2:54:24
1/18　赤羽ハーフマラソン　
2/8　さいたまマラソン　
3/8　静岡マラソン

同じレースを走る方がいたらよろしくお願いします。