おはよう朝の“今日はなんの日”? #29 目の愛護デー
おはようございます、めいのはです。
今日は、いつも頑張ってくれている“目”をいたわる日をご紹介します🌸
10月10日 目の愛護デー👁️やさしく見つめる日

今日は「目の愛護デー」。
1931年に、失明予防を目的として中央盲人福祉協会が「視力保存デー」として制定したのが始まりです。「10・10」を横にすると人の目に見えることから、この日が選ばれたんですね。
1947年から現在の記念日名称になり、厚生労働省が主催になってさまざまな目の健康を守る運動を行っている、歴史ある記念日なんです。

近年は、PCやスマートフォンを長時間使う人が増えて「目の疲れ」や「ドライアイ」に悩む人も多くなっています。そんなときは、1時間ごとに少し遠くを見て目を休ませる、ホットアイマスクで温めて血流を促すなど、小さなケアを取り入れるだけでも、負担が軽減されることが発表されています🌿
一連続作業時間が1時間を超えないようにし、次の連続作業までの間に 10 分~15 分の作業休止時間を設け、かつ、一連続作業時間内において1 回~2回程度の小休止を設けるよう指導すること。
蒸しタオルなどを目の上に乗せて温めます。温めることで目の周りの血行が良くなるだけではなく、涙の蒸発を防ぐための油の分泌も良くなるので、目がラクになります。

✦ 今日のイラスト&PixAI自然言語プロンプト


パソコン部屋で、ホットアイマスクをつけて目を休めながら微笑んでいる。
背景には柔らかな灯りと本や観葉植物があるリラックスした雰囲気。ほかにもこんな記念日があるよ🎉
缶詰の日🥫(1877年、日本で初めて缶詰が国産化された日)
まぐろの日🐟(726年、山部赤人が「まぐろ」を詠んだ歌にちなむ)
冷凍めんの日🍜(1994年日本冷凍めん協会)
あとがき🌸
今日は「目の愛護デー」をご紹介しました。何気ない一日も、目が見えるからこそ感じられる光や色があります。今日は、あなたの大切な瞳を少し休ませてあげてくださいね👁️✨

✨️朝活お友達のご紹介✨️
ponさんっ!
今日は闇堕ちのお話。わたしは元勇者系がすき
スイさんっ!
今日のゲストは「ponさん」ですっ
むぎさんっ!
今日の歌も面白いけど切ない…っ
透けナマコさんっ!
今日食べた宝石は「シトリン」!
あかりさんっ!
メンシプ着実に増えてますねっ!
チャッティさんっ!
やさしい言葉と元気になれる歌っ!
龍神さんっ!
今日は「AIchan08さん」への感謝回っ
キヲさんっ!
チアガール姿がかわいくて刺激的っ!
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CV:さとうささら(CeVIO)
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