怒ってしまった夜に、涙が出ちゃうママへ

こんにちは。
兵庫県神崎郡で、『植物療法×お手当て』を福祉や医療に広める活動をしている丹羽真由美です🌿

子どものかんしゃくやイライラに、
本当は優しく声をかけてあげたかったのに

気づけば一緒にイライラして、
強い言葉をぶつけてしまう。

そして夜、
寝顔を見ながら

「なんであんな言い方しちゃったんだろう…」って
胸がぎゅっと苦しくなる。

そんな経験、ありませんか？

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自分を責めなくていい

でもそれ、
お子さまのせいでも、ママのせいでもないんです。

ただ少し、ココロとカラダに
余裕がなくなっているだけ。

毎日がんばっている証なんですよね。
うまくいかない日も、ちゃんと意味があるので
大丈夫ですよ♪

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あの日、感じた“静かな幸せ”

ある日、柑橘系の香りに包まれた部屋で
感情のコントロールができずに泣いている
娘の背中をそっとなでてあげました。

何も特別なことはしていないのに、
だんだん呼吸がゆっくりになって

そのまま、安心したように落ち着いて
スーッと眠っていきました。

気づいたら
私の心もふわっとゆるんでいて
あたたかい時間が流れていました。

そのとき、ふと

「幸せって、外にあるものじゃなくて
　こうやって“感じるもの”なんだな」

そう思えたんです。

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触れることで、伝わるもの

やさしく触れられることで
体はゆるみ、心は安心していきます。

それは子どもだけじゃなくて、
ママにとっても同じ。

張りつめていた気持ちがほどけて
「もう大丈夫」って思える瞬間が生まれます。

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自分にやさしい時間を

がんばりすぎてる時ほど
ちょっと立ち止まって
やさしい香りと、あたたかなふれあいで
まず、自分自身を満たしてあげてほしい🌿
それが家族の笑顔につながるから^_^

アロマが初めてでも大丈夫です。

必要な方に、この安心感が届きますように。

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