Re:air (リ・エア) 自己紹介

〜心とからだをゆるめる場所〜

はじめまして。Re:airのめぐみです。

これまで医療の現場に関わる中で、
「心と体は本当につながっている」と何度も実感してきました。

そして同時に、
忙しさや責任の中で、自分のことを後回しにしてしまう女性がとても多いことも知りました。

私自身も、がんばりすぎて立ち止まった経験があります。

だからこそ今は、
“壊れてから治す”のではなく
“壊れる前に整える”ことを大切にしたいと思っています。

日常に無理なく取り入れられるセルフケアや、
心と体を整えることについて発信していきます。

「治す場所」でも「整えるためだけの場所」でもなく
忙しさの中で置き去りになった“自分の感覚”を取り戻す場所ができたら。

色んな職場、人生のフェーズがあり、たくさん考えました。
頑張る人がちょっと休める時間が大切だなと思い、まずはここで発信を始めてみます。
少しでも楽になれる人がいたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。

めぐみ｜Re:air
心と体をゆるめる小さな場所