【🍎りんラジ #90】息子のメンタル急変(悪化)と、スクールカウンセラーの先生と話して感じたこと➁

こんばんは。
【🍎りんごりんの、書くラジオ🍎 】
略して【🍎りんラジ🍎 】90回目放送を迎えました。
100回目放送まであと10回！
毎日放送とはなかなかいきませんが、とても気楽に続けてこられたのは、この #書くラジオ スタイルが合っているからなんだろうなと思います。
これからも、いろいろ学びを続けていきたいです。

今日も1日、お疲れさまです🍎

ゴールデンウイークが明けました。

不登校や登校しぶりの子たちのゴールデンウイークあるあるかもしれませんが、連休が半ばを過ぎてから、息子の具合が一気に悪化しました。

🔵お腹が痛い

🔵頭が痛い

🔵理由もなく涙が流れる

🔵気持ちがあふれて号泣する

🔵イライラして言動が荒くなる

🔵体を動かすのが億劫になる

🔵食欲がなくなる

🔵夜、なかなか眠れない

🔵眠りが浅い

今まで落ち着いていた症状が、堰を切ったようにあふれてきて、本人も理由がわからないまま翻弄されるのみ。

いら立ちから過激な言動が増え、どうにか自分や他人を傷つけるところまではいかないように抑えている、といった様子。

日中はそこまで眠気を訴えることはなかったのですが、昨晩は号泣し、反動で神経がたかぶって眠れなくなり、そのため今日の昼間はとても眠そうで、1日中横になっていました。

それでも、午前中に義母に起こしてもらい、どうにか「顔出し登校」はでき、食欲がないものの、水とウイダーインゼリーと草加せんべいでどうにか栄養をとる１日。

たまたま、スクールカウンセラーの先生がいらっしゃる日だったので、この「急変」についてと、明日はメンタルクリニックの診察があるので、お医者さんに何をきいてくるとよいかの相談をしたくて、私だけ面談をお願いしました。

面談の予定は、5時間目が始まる13:05から。
本当は14:00ころまで仕事でしたが、面談に間に合わないので、職場にお願いしてシフトを少し短くしてもらいました。
こういう時に融通が利くのが本当にありがたい🍎

スクールカウンセラーの先生は、50代くらいの女性の先生で、この3年間ずっと息子の中学校でカウンセラーをしてくださっています。

息子はこのところ、「学校の建物にいたくない」「カウンセラーの先生に話しても、世間話ばかりでちゃんと聞いてもらえる気がしない」とカウンセリングの予約をしておらず、私はご挨拶したことはありましたが、きちんと「カウンセリング」としてお話しするのは初めて。

学校へ到着し、先生にカウンセリングルームへご案内いただくと、まず先生と挨拶を交わし「相談受付票」と書かれた紙へ、私の名前や連絡先、今回の相談したい内容を書いていきます。

内容はこれからお話しするのでざっくりと、「息子の不調と今後の接し方についてご相談したいです」みたいなことを書きました。

そして、紙を先生にお渡しすると、さっそく面談が始まります。

「連休が明ける2日ほど前から、急激に具合が悪くなってしまって・・・」と、具体的な症状をお話しし、先生は相槌を打ちながらじっくりと聞いてくれました。

そして、私や息子の気持ちに共感を示し、具体的にどうすればよいか、という部分では「すべてを一度止めて、しっかり休むという選択もありますよ」という提案をいただきました。

また、「現在の教室の様子」や「学習の進捗状況」を先生から、メモ書きでもよいので伝えてもらうようにすると、息子の学校生活への不安が軽くできるかもしれない、ということで、そちらはカウンセラーの先生から、担任の先生へ伝えていただくことになりました。

面談そのものは、1時間半ほどみっちりお話を聞いていただき、来週の木曜に2回目の予約を入れて終わりました。

面談を受けてみて思ったのは

「しんどい」と思っている自分を自覚したら、誰かに相談するのは大事だな、ということ。

解決を目指すというより
「自分が抱えている気持ち」を誰かに一緒に抱えてもらって、重量を減らす、という感じ。

あとは、自分では思いつかないアイデアを出してもらえるのが有難い。

アイデアを実際に使うかどうか、使えるかどうかは、本人の納得やタイミング次第なのでそこは期待せず、でもとにかく「これならいけるかも？と思える手数を増やす」

しんどい相手と寄り添うには、こちらもしんどい思いをじっと見つめないといけないので、孤独に陥りがち。

本人がモーレツに孤独を感じてしまうのはそういう状態や時期なので仕方ないとしても、支える側が孤独にさいなまれると、そのうち倒れる未来しか見えなくなるのでいろいろつらいと思いまして。

とにかく、「支える側が誰かと繋がっている」状況をつくるのが大事だと思いました。

あと、人にもよるでしょうが私は、褒められるとその気になってしまうので、「身近じゃない誰かに褒めてもらう」のって嬉しいし、元気にもなるな、と思います。

そんな点で、スクールカウンセラーの先生に今回、頼ってみて、お話ししてみて良かったと思いました。

そういえば。
私が「スクールカウンセラー」と呼ばれる先生に相談したのは2度目。

1度目をその昔、記事にしていたような・・・と思っていたら、あったあった。

今の語り口とずいぶん差があるけれど、これはこれで「スクールカウンセリング」の記録なので、もしご興味があれば読んでみてください。

今回、息子の不調をふまえて「スクールカウンセラーさんにお話ししてみよう」と思えたのは、このときの経験によるものかもしれません。

小学校では、月に一度だけだったカウンセラーさんが、中学校では週に一度いてくれて、しかも小学校では1年ごとに違う先生だったのが、中学では同じ先生がいてくれるので、日程が合わせやすかったし、気軽に「話してみよう」と思えたのかも。

おかげで、カウンセラーさんにかなり、私の思ったことを伝えられたと思います。

🍎「困ったら、まず相談」
🍎「ケアする人が孤独にならない環境をつくる」

は大事だなと改めて思いました。

息子は、午後になったら表情が明るくなり、言葉も穏やかになってきました。この状況がまたいつ崩れるか、それとも好転していくのか、それは分かりませんが、息子にカウンセラー先生の「すべてを一度止めてみる」提案をしたら

「いや。行けるときに行ったり、できるときにやるよ」

という答えが返ってきて。

「休む」という選択ができることを知りながら、何なら休む方が楽かもしれないのに「やってみる」選択をしている息子は、すべて自暴自棄になってしまうときもあるけれど、ちゃんと自分の人生を手放さずに前を向いていて

なんだか、その答えに感動して何も言えなくなってしまった母でした。

そんな私も、無理なくなるべく自分の気持ちを溜め込まず生活していけたらと思います。

🍎今日も読んでいただき、ありがとうございます🍎

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アラフィフを迎え、今までを振り返り、これからの未来を拡げ、「私」の物語で誰かを元気づけたくて「#書くラジオ」を始めました。

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