【まだ知られてない？】“大人リトミック”って何？と心折れかけた話

“大人リトミック”って……
あんまり知られてないですよね？

試しにnoteで検索してみたら、

自分の投稿しか

出てこなくてびっくり。
発信してる人、
ほんとに少ないみたいです。

やってる人
自体はいるのかもしれないけど、

「音楽療法」とか「介護レク」「脳トレ」
「手遊び」とか、
別の名前で呼ばれてるの
かもしれません。

私はというと、
15年前にデイサービスで始めて、
その後

「大人リトミック」

としてクラスを立ち上げて、
もう10年以上。

月2回×12ヶ月×10年。

ずーっと通ってくれてる方もいて、
80代・90代でも、
みなさん本当に元気なんです。

資格があるわけでもなく、
参考にできる資料もなかったので、
やってることはほぼ

自己流。

これが「正しい」かどうかなんて、
正直わかりません。

でも、10年以上続けてくれてて、
元気なままって、
もうそれだけで

充分すごいこと

なんじゃないかなって思うんです。

内容は難しいことじゃなくて、
興味があれば誰でもできることばかり。
実は介護士さんや先生にも知ってほしい内容です。

「人のため」

にもなるし、

「自分自身の脳のため」

にもなるので。

だからもっと

「やってみたい」

って思う人が増えたら嬉しいし、
全国にそういう活動が
広がっていったらいいなと思って、
こうして発信しています。

…とはいえ、
noteに書いても、インスタ投稿しても、なかなか検索に出てこないのが現実。

ほんとになんで！？って
思っちゃう（笑）

私が

第一人者

ってことですか？😅

それならそれで、
このまま

「大人リトミック」

という言葉を広めたい。
そう思って続けています。

ちょっと気になったよ〜って方は、
ぜひ「スキ❤️」と「フォロー」してもらえたら嬉しいです🌱