「子供向け」は大人にこそ効く？私のリトミック実験

リトミック大人room 岩ヶ谷です。

以前、子供向けに作った曲を  
大人や障害者向けにも使っている、
という話を書きました。

でも、実際にここで紹介していたのは、  

大人向けに作ったネタ

ばかりだったんですよね。

大人リトミックを始めた頃、
私はやっぱり

「大人なんだから、子供っぽい曲は避けた方がいいよね」

って思っていました。

でも、大人っぽい曲って、

歌詞が難しい。

懐かしい感じはするかも
しれないけれど、  
どうしても「歌うだけ」になってしまう。

音楽療法的

には良いのかもしれませんが、  
私がやっているのは

リトミック

身体を動かしたり、反応したり、  
“体感する”ことを大事にしたいんです。

だから、  歌は簡単な方がいい。

そう思った時に、

「じゃあ、
子供向けの曲でいいんじゃない？」

って思ったんです。

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リトミックって、
季節ごとに歌も変わるし、  
私は1ヶ月の間に、
子供・大人・障害者と  
いろんな施設へ行っています。

だから、月ごとの指導案に追われます

でも、季節ものの曲を同じにして、  
中身を少しずつ変えれば、

教える側も、かなり楽になります。

私は  
ベースの歌は同じ。やることを変える。  
というスタイルで指導しているので、

「今日の指導案なんだっけ？」  

と混乱せずに、毎月進められています。

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ということで今回は、  
子供向けの曲だけを使った
大人リトミックを  
動画にしてみました。

使ったのは、

・もっちーん絵本  
・あっぷっぷ絵本  
・新聞活動  
・たこたこあがれ  
・餅つきの歌  
・おうまの親子  

です。

それぞれ、動画の後に私の解説も入れています。

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正直、絵本はどうかな？って思いました。

でも、大人になると、  
大概のことはできるようになります。

だからこそ、  
あえて子供の絵本を見るって、  
あまりやらないことなんですよね。

でもこれって、  
すごく「脳に刺激」がいくと思うんです。

実際に、

「可愛い🩷」  
「なにこれ？」

って声が出ていました。

その“反応した瞬間”って、  
もう脳がちゃんと動いてる証拠なんですよね。

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大人がやらないことを考えるより、  
子供向けのものを取り入れる方が、  
よっぽど脳トレになると思いませんか？

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今回は、全部音源でやりました。  
そういう日もあります。

次回は、  
この曲をピアノで弾いて、  
それを聴きながら動いてもらおうかなと思っています。

まずは、どんな感じか  
動画を見てみてください。

大人向けの選曲に悩んでいる方の  
参考になったら嬉しいです。

「へー」と思った方、  
「面白い」と思った方、  
スキしてね❤️