【大人活動案】ピアノクラシック曲でストレッチ
リトミック大人room岩ヶ谷です
いつも音源をご紹介していますが
時々CDを流して行う時もあります
歌謡曲の時もあれば
クラシック音楽
の時もあります
ただ聴いてるだけではなく
ストレッチ
しながら
ただやっているより音楽にあわせて
やる方が気持ちよく身体が伸びるんです
今回はピアノ曲の
お人形の夢と目覚め
に合わせてです
子供リトミックは「静」と「動」の
バランスが大事になりますが、
大人も同じかもしれませんね
あまり激しい事ばかりしてても
よくないし、お年寄りだからって
ゆったりしてばかりもよくないし
心臓の動きに合ったテンポが心地よい
って言います。子供は心拍速いから
軽快な曲は嫌うけど
大人になるとだんだん心拍も弱くなって
演歌とかが心地よいってなる場合も
多いけど、15年やってみて
速い曲の方が好きだよな
って思いました
デイサービス行ってた時も
ゆったりした曲より
青い山脈とか
365歩のマーチ
とかそう言う曲の方が喜んでましたし
だいぶお年寄りに対する
概念変わりました。
お年寄り🟰美空ひばりさんの
川の流れのようにが好きって思ったけど
そうでもなかった(笑)
もちろん好きな人もいたけど
ほとんどの人が
お祭りまんぼ
が大好き❤って言ってて
なるほどって思った次第です
実際関わってみないと分からない
ものですよね😊
そう言う私もこう言う仕事してるし
見た目もクラシックばかり聞いてる
って思われてますが
ハードロック
🎸が大好きで、
リトミックのあと車でガンガン
ロック流してて帰る時もあります😊
話がそれましたが、
今回はCDに合わせてのストレッチ
の様子をご紹介しました
スキしてもらえたら嬉しいです☺️
