【リアルレッスン】大人のみなさんとのレッスンの様子〜脳トレを広めたい思い〜

2025年9月20日 15:46

おとのじかん運営&講師
岩ヶ谷美代子です

前回ご紹介した「月」を使った
リアルレッスンについて書きますね

私が得意としているものは
1曲で色んな活動する事

今回は「月」の曲を使っての活動

前半はストレッチや雑談が主で
その後から活動が始まります

流れとしては(全部月です)

1・3番まで歌います
2・曲の解説&ジャータカ神話の話し
3・脳トレ手遊び
4・プール棒でプチ筋トレ
5・プール棒で脳トレリズム打ち
6・ボール使ってお遊びタイム

ざっくりこんな事しました。

なぜ同じ曲でやるかと言いますと

🔴曲や歌詞を覚えるからです

歌えないと手遊びしても
混乱しますよね？

色んな歌を取り入れると本来の目的の

歌いながら動作する

ことができないんです

童謡でやるのもその理由です

簡単な口ずさめる曲だからこそ

になるんです。

音に合わせて身体を動かすだけではなく
脳をもう少し使うため
声を出す事が生きてく上で大事な事

前後しますがだからこそ
ストレッチしながらの雑談
も必要になります

これが一番大事だと思って
１０年以上活動しています

そんな言葉を聞くと私も元気に
なります🩷

そんな大人の笑いの活動はこちら

まだまだ大人の脳トレというのは
ピンと来ませんよね？

私も１５年経った今も
試行錯誤しながら活動していますし
活動している先生も少ないです

だからこうやって私の活動を
ご紹介していきたいですし

今の時代画面を見ながらでも
脳トレ活動はできますので
体験してもらいたいと思っています

こう言う脳トレに興味はある
施設の方やご自宅にご高齢者が
いる方はぜひ体験してみてください

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岩ヶ谷美代子