noteを書く時間が、生活の切り替えになっている

noteを毎日投稿していて、いいなと今思った。
何がいいかって、それはnoteを書く時間がアラームになっている。

どんなアラームかというと。

たとえば、今日は鍼灸に行ってその後ウォーキングして、外でお弁当食べて帰ってきた。
なかなかいい一日、と言えるのだけど、
ウォーキングし過ぎで疲れ過ぎて食べ過ぎてしまい、
帰宅したら、ずっとネットとドラマを観てしまった。

観てしまった、、、というのは、
やろうと思ってた、ヨガ、筋トレ、中国語の復習をしてないな、という反省で、
ドラマを観続けてしまいそうなところを、
時間的に「あ、note書かなきゃ」と思ったので、ドラマをストップできた。

そして投稿を書き始めている。

こういう日は度々あって、noteのおかげで、やり過ぎを防げてるところが多々ある。

そうだ、noteはすっかり習慣になってる。
今日は何書こうかな〜？と頭を悩ますこともあるけど、
「これ書こう」と決まってしまえば、そこからはわりと早い。

習慣ってある意味アラームになってるんだ。
アラームというか、生活を切り替えるリズムみたいなものだろうか。

毎日発信し始めると、自然とサボれなくなるから毎日noteはほんと、
いい。
もっと早く投稿できると、もっといい。

ここで、「ということで、これから毎日○時に投稿します」、とか時間決めて宣言できたらいいんだよな〜、、、
あぁ、勇気がいる、、、
これからは、できるだけ8時半までに投稿します＾＾

#景色を変えよう　#2026年の目標　　
#毎日note連続投稿中　#通算855目　 #連続847日 （2月12日は後追い投稿）