40代ストレスが体に出ている、今日この頃。

会社の同じチーム内で
10月に事件が起きた。（私だけに）

密室で
一対一で

一方的に暴言を吐かれて
負の感情を押しつけられた。

冷静に対応しようとひと言、二言言うものなら
火に油を注ぐ状態。

その後の精神状態は
だいぶ辛かった。

相談できる上司がいたことが救いだった。
その方との信頼関係はその日から崩壊。

現在、チーム解散までの日々を
淡々と粛々と仕事している。

不思議なもので
そういう方って

自分が吐き出したら
スッキリして
言った相手のことなんか
なんにも気にしてない。

自分の気分や感情で
他人を振り回す人がいるんだよね。

そのことが
あってから

自分の心を守りながら
仕事をする方法を考えるようになった。

体にも
ストレスの影響が顕著に出てきた。

ある日、突然の立っていられないほどの頭痛と吐き気。このまま、死ぬのか？と思うほど。
（後日、脳神経外科にて検査）

目の下がピクピク痙攣。

白髪が急に増えた。

体の節々が痛む。

休みは
推し活か体のメンテナンス。
病院行ったり、鍼治療してもらったり、電気マッサージしてもらったり。。

自分の体を労りながら
適度に力も抜いて
仕事をしたいものです。ね。