M&C通信Vol.23 えっ…毎日違う自分が生まれてる？

こんにちは。メルト＆クリエイトです。

？：毎朝違う自分、なんで？

朝、目が覚めた瞬間、
ふと考えたことはありませんか？

「なんか今日、やる気でないな…」
「昨日はあんなにワクワクしてたのに…」
「え、昨日の自分と今の自分、まるで別人じゃない？」

これ、不思議ですよね？

昨日の夜、めちゃくちゃアツく語ってた夢や目標が、
朝になったらどうでもよくなってる。

「本当にやる気あったんか？」って、
自分で自分にツッコミたくなること、
ないですか？

これって一体、どういうことなんでしょうか…？🤔

↔：夜と朝で別人になる現象

ある日の夜。

友人と語り明かしていたんです。

「今年こそ、本気で人生変えるぞ！」
「おれは、自由な生き方をするんだ！」

その時の自分は、確かにめちゃくちゃ燃えてました。

でも、次の日の朝…

「あれ？昨日、なんであんなこと言ったんだっけ？」

そう。
たった数時間で、
あの熱い想いがスッ…と消えてるんです。

これって、もしかして…
「夜の自分と朝の自分って、別の人間なのか…？」

∽：自分の中には無数の人格がいる

実はこれ、脳の中で

無数の人格（価値観）がせめぎ合っている

からなんです。

✔「夢を叶えたい！」って叫ぶ人格
✔「いやいや、今のままでいいでしょ」って囁く人格
✔「お前が成功するわけないじゃんww」って嘲笑う人格

この人格たちが、毎日せっせと脳内選挙をやってるんです。

その時に選挙で勝った人格（価値観）が、今の自分になる。
（「顕在意識」に上がってきている）

つまり、昨日と今日で考え方が違うのは、
単に「違う人格が当選しただけ」なんですね。

じゃあ、これが本当だとしたら…

自分を変えたいなら、選挙の仕組みを変えればいいんです。

NW：真の自分とは「観察者」である

「じゃあ、本当の自分って誰なの？」

これ、めちゃくちゃ面白い問いです。

もし、脳内で人格のローテーションが起きてるなら、
自分というものは固定されてないってことになります。

でも、一つだけ確かなことがあるんです。

それは…

「人格の移り変わりを見ている存在」がいること。

例えば、映画館でスクリーンを眺める観客のように——

スクリーンには、
「やる気に満ちた自分」
「怠ける自分」「不安に震える自分」…
いろんな人格が映し出されています。

でも、スクリーンの中に本当の自分はいません。

本当の自分は、映画を「観ている側」なんです。

☺️：気づくだけで人生が変わる

この考えに気づいたとき、衝撃を受けました。

「え？じゃあ、今のこの『ダメな自分』も、
　単に当選した人格なだけ？」

そう思った瞬間、めちゃくちゃ気が楽になったんです。

「自分って、めちゃくちゃ変えられるんじゃない？」

考えてみてください。

今の自分は、

「昨日の脳内選挙」で勝った人格です。

じゃあ、今日の選挙では「どんな自分」を当選させますか？

≒：人格は「服」みたいなもの

人格って、実は服みたいなものなんです👕

✔今日は黒いスーツで「デキるビジネスマンモード」
✔明日はカジュアルなTシャツで「リラックスモード」
✔時には真っ赤なスーツで「俺が主役だ！」モード

どんな服を着るかで印象が変わるように、
どんな人格を選ぶかで人生が変わるんです。

今着てる服が気に入らないなら、
脱いで着替えればいい。

同じように、今の人格が気に入らないなら、
新しい人格を選べばいいんです。

☹️： そんな簡単に変われるの？

「そんな簡単に人格を変えられるの？」

そう思うのは当然です。
でも、試しに「今日はどんな人格になろう？」って
意識してみてください。

たとえば…
「挑戦する人格」を選びたいなら、

成功した自分を『意識的に』想像して、
その臨場感（感覚）を味わってみる。

すると、不思議とその人格が前に出てきやすくなります。

これは、すごく単純なことなんです。

だって、無意識にやっている「脳内選挙」に
意識的に投票するだけですから。

◉：あなたはどんな自分にもなれる

ほとんどの人は、
「自分は固定された存在」だと信じています。

「私はこういう人間だ」
「自分の性格はこうだから仕方ない」

そうやって、
自分を一つの枠に閉じ込めてしまうんです。

でも、それは幻想です。

人は、日々変わり続ける存在。

昨日と今日で感じることが違うように、
思考も、感情も、価値観も、変わっていきます。

だからこそ、
今の自分に絶望する必要なんて、
どこにもないんです。

どんなに落ち込んでいようと、
どんなに過去の自分を責めていようと、

それはたまたま「ネガティブな人格」が当選しているだけ。

そして、その人格は、今日限りで交代させてもいいんです。

あなたの中には、

「最高の自分」も、
「情熱的な自分」も、
「どんな困難も乗り越える自分」も、

すべて存在しています。

もし、今の自分が「ダメだ」と思うなら、
それは「ダメな人格」が前に出ているだけ。

ただそれだけのことです。

つまり——

「変われない」と思っているのは、
"今の人格がそう思っているだけ" なんです。

本当に可能性がゼロなのか？
それとも、「今はたまたま」
そう思い込んでいるだけなのか？

「私はこういう人間だから無理」

そう決めつける前に、
一度だけ、ほんの一瞬だけでもいい。

「本当に？ それ、ただの思い込みじゃない？」

そう自分に問いかけてみてください。

この視点を持つだけで、人生は大きく変わります。

→： 今、どの人格を選びますか？

今この瞬間も、
あなたの頭の中では脳内選挙が行われています。

「今日はどの人格（価値観）を当選させる？」

✔「もっと自由に生きる人格」
✔「もっとチャレンジする人格」
✔「もっと愛を持って生きる人格」
✔「どんな困難も乗り越える人格」

この選択は、今この瞬間、あなたの手の中にあります。

だから、たった今、決めてください。
「今日は、どの人格（価値観）で生きるのか？」

この問いを持つだけで、毎日の景色が変わります。

「今日はこの人格で生きる」と決めたら、
その人格が前に出てきます。

すると、その人格にふさわしい行動
を自然ととるようになります。

例えば、朝起きて
「チャレンジする人格を選ぼう」と決めたとします。

すると、今まで「いや、やっぱり無理」
と諦めていたことに、

「ちょっとだけ試してみるか」
と思える瞬間が訪れるんです。

この「ちょっと試してみる」が、
人生の分岐点になります。

多くの人は、「劇的に変わろう」として失敗します。
でも、本当に人生が変わるのは、
「小さな選択」の積み重ねなんです。

だから、まずは今日、たった一つでいい。

「昨日と違う選択をする」

これを意識してみてください。

小さな選択を変えることで、人格が変わる。
人格が変わることで、行動が変わる。
行動が変わることで、未来が変わる。

だから——

あなたの未来は、
今、この瞬間の「人格の選択」にかかっているんです。

◎：今日のメッセージ

「あなたは、どんな人格にもなれる自由を持っています。」 

昨日のあなたがどんな人格だったとしても、
それは「昨日の選択」です。

それが、今日のあなたを決めるわけではありません。

あなたは、今日この瞬間、新しい人格を選べます。

✔「もう少し、前向きに生きる人格」
✔「もっと、自分を好きになれる人格」
✔「いつもワクワクしている人格」

どの人格を選ぶかで、人生の見え方はまったく変わります。

たとえば、何かに挑戦しようとするとき。

「どうせ失敗する」という人格で見たら、不安しかありません。
でも、「楽しんで挑戦する人格」を選んだら、ワクワクに変わる。

すべては、選択の問題なんです。

だからこそ、こう問いかけます。

—— 明日は、どんな “自分” を当選させますか？

この問いを持つだけで、
あなたの人生は少しずつ変わっていきます。

そして、それを意識するだけで、

気づいたときには
「まったく違う自分」になっているんです。

あなたの未来は、今この瞬間の選択から始まります。 

最後まで、読んでいただきありがとうございます。