健康とは、幸せ?

 “well-being”という言葉を考え続けた理由

「健康とは、完全に身体的・精神的・社会的に良好な状態（well-being）であり、単に病気ではないことではない」

WHOが1948年に定義した、
有名な言葉です。

文章を突き詰めると、
「健康とはwell-beingである」
ということになります。

近年、
“well-being”　日本語でもウエルビーイング
よく耳にするようになりました。

幸せ、とも少し似ている。

well-beingという言葉は、
日本語に訳しきれないと言われます。

幸福。

福祉。

良い状態。

満たされた人生。

どれも少し違う、どれもあっている。

「健康とはwell-beingである」

ということは

「健康とは、幸せである」

に近いのかもしれない。

そう思うようになりました。

もちろん、
医学的には、
健康＝幸せ、
と単純には言えません。

病気があっても幸せな人はいる。

逆に、
健康でも苦しそうな人もいます。

だから、
完全に同じ意味ではない。

けれど——

健康を失った瞬間、
人は初めて、
その大切さに気づくことがあります。

普通に歩けること。

歩けなくても、
動けること。

痛みなく眠れること。

少し痛みがあっても、
眠れること。

息が苦しくないこと。

人工呼吸器がついていても、
生きられること。

食べられること。

食べられなくても、
点滴で命がつながっていること。

笑えること。

朝、
目が覚めること。

それらは、
失うまでは、
“当たり前”になってしまう。

救急の現場で、
何度も見てきました。

昨日まで普通に働いていた人が、
突然倒れる。

「こんなはずじゃなかった」

そうつぶやく姿を。

だから私は、
健康とは、
単なる“病気の有無”ではないと思うのです。
元気そうに見えても明日は倒れるかもしれない。

本当に大切なのは、

「生きていることを味わえる状態」

なのではないか。

よく眠れること。

誰かと笑えること。

「ありがとう」と言えること。

安心して食事ができること。

孤独ではないこと。

「今日も生きていてよかった」と思えること。

そういうものが、
実は人の“健康感”を支えている。

だから最近、
私はこう考えるようになりました。

健康とは、
単に病気がない状態ではない。

「その人らしく生きられている状態」

なのではないか、と。

でも私は、
救急医として、
こんなふうに感じています。

well-beingとは、

人生最後の瞬間に「この人生も悪くなかった」

と思える状態なのかもしれない。

もちろん、
人生には苦しみもあります。

病気もある。

老いもある。

別れもある。

それでも——

誰かと支え合い、
笑い、
食べ、
眠り、
感謝しながら生きる。

その積み重ねが、
健康であり、
幸せなのかもしれません。

私は救急医です。

だからこそ、
最後に見えてくるものがあります。

人は最期、

「もっと働けばよかった」

とはあまり言わず

「もっと大切な人と過ごせばよかった」

そう語る人はいるのではないかと思います。

健康とは、
長生きの技術ではなく、

“幸せに生きる力”

なのかもしれません。