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ポン酢仕込みました🙌

R7.10/7 スーパーで買えるポン酢追加しました🫶✨

🍊 手作りポン酢のすすめ


先日スーパーで柚子を見かけて、迷わず購入。
秋になると、我が家では自家製ゆずポン酢を仕込むのが恒例行事です。

カボスやすだちでも作れるけど、やっぱりゆずの香りが別格。
あのふわっと鼻に抜ける香り、酸味の角の取れた味わいは、手作りならではのご褒美です。


🧃 ゆず15個で100ml!?


今回使ったのは、ゆず15個。
それでも絞れた果汁は
なんとわずか100mlちょっと…。

「市販のゆずポン酢って、なんで高いの?」と
昔は思っていたけど、今ならわかる。
手間も果汁も、希少すぎる!!




🧂 わが家のポン酢レシピ(黄金比)

• ゆず果汁:お酢=1:1
• 醤油:2
• 煮切りみりん:大さじ1〜2
• 昆布1枚、かつお節ひとつまみ


全部を保存瓶に入れて
冷蔵庫で2週間寝かせるだけ。

我慢できず1週間で味見したら、「すっぱ!!」
でも2週間後は、驚くほどまろやかに。時間ってすごい。


⏳ 自家製ポン酢の賞味期限は?


保存状態がよければ、1年たっても美味しく使えます。
(※自己責任ですが、我が家では実績アリ◎)

冷蔵庫に自家製ポン酢があると、
「今日のごはん、ちょっと手抜きでもいいか!」って思えるんです。


🛒 それでも頼りたい、市販の“本気ポン酢”


毎回手作りできるわけじゃない。
でも「添加物は控えたいし、ちゃんとおいしいのがいい」
そんなとき頼れる、“企業努力”の詰まったポン酢をご紹介します。



🟠 足立醸造|木桶仕込み・有機ゆずポン酢
料理が、ちょっと特別になる。
足立醸造の木桶仕込みゆずポン酢は、
国産有機醤油を使い、化学調味料無添加で仕立てた逸品です。

手間ひまを惜しまず丁寧に作られた一本だからこそ、ふわっと立ちのぼるゆずの香りと、まろやかな味わいが際立ちます。

自家製ポン酢に近づけたい方、無添加や素材重視で選びたい方には特におすすめ。

木桶仕込み+国産有機醤油+化学調味料不使用。
大量生産できない“丁寧な一本”。


▶︎https://a.r10.to/hkfu0V

原材料名:有機しょうゆ(国内製造)、風味原料(かつお節、さば節)、砂糖、食塩、柚子果汁、すだち果汁、みりん、いしる、(一部に小麦・大豆・いか・さばを含む)



🟠 森田醤油店(奥出雲町)|手造りぽん酢
奥出雲の清らかな水と、厳選素材を使い、
木桶仕込み・蔵一貫製造で丁寧に仕上げる森田醤油の味。

手間をかけ、時間をかけるからこそ、あの深みと香りが出る。
自家製派にも安心感をくれる、無添加寄り・こだわり派の一本です。

国産丸大豆醤油と天然素材だけ。
「ちゃんとおいしい」が詰まった手しごとの味。


▶︎ https://a.r10.to/h5DXwl
原材料名:国産丸大豆醤油、だいだい、すだち、ゆず、醸造酢、鰹節、昆布、みりん、粗糖



🟠 内堀醸造|美濃特選味付ぽん酢
「調味料屋じゃなく、“お酢屋”がぽん酢を作る」

酢づくりを極めてきた、内堀醸造だからできる味。
創業から受け継がれる理念「素材・時間・調味料の本質」を胸に、
ぽん酢もまた、ただの調味料ではなく“品格ある味”として仕上げられています。

無添加、風味重視、バランス◎。
食材を引き立てる、そんなぽん酢を探しているなら。

酢のプロが作る、バランス抜群のぽん酢。
酸っぱすぎず、まろやかで使いやすい!


▶︎ https://a.r10.to/h5UNlT
原材料:しょうゆ(大豆・小麦を含む)、醸造酢、かつお昆布だし、砂糖、かんきつ果汁(すだち、ゆず)、食塩

🛍 スーパーで買える“無添加寄り”ポン酢


日常使いなら、もっと身近で買えるこんな選択肢も◎



🟢 ミツカン|かおりの蔵 ゆず

化学調味料無添加
ゆず・昆布・かつおの天然素材で風味豊か


原材料:しょうゆ(小麦・大豆を含む)(国内製造)、ゆず果汁、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、醸造酢、食塩、かつおだし、こんぶだし、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料



🟢 チョーコーゆず醤油 かけぽん
柚子の香りが際立つ“かけ専用ゆず風味ぽん酢しょうゆ”、チョーコー「ゆず醤油 かけぽん」。
本醸造・超特選丸大豆うすくち醤油をベースに、高知県産ゆず果汁を使用。塩分10%でマイルドな味わいの“薄いろタイプ”です。

原材料:しょうゆ(大豆(遺伝子組換えでない)小麦を含む)、醸造酢、砂糖 、ゆず果汁 、みりん、魚貝エキス、酵母エキス

追記🫶R7/10/7


スーパーで見つけちゃいました😳💓
すんごいやつ🫶✨✨

🟠中村商店 谷町ぽん酢

「ポン酢って、どれも同じじゃない?」
そう思っていた私が、味の深さに感動した一本があります。

それが、中村商店の谷町ぽんずです。
味の決め手は、厳選素材から丁寧にとった
“本物のだし”
• 鹿児島県 枕崎産の本枯節(製造率3%!)
• 北海道 尾札部産の最高級昆布
• 大分県産 香信椎茸(旨味成分は生しいたけの約10倍!)

さらに柑橘には、徳島県産のすだちと高知県産のゆずを産地直送。
香りと酸味のバランスが絶妙で、家庭の食卓が料亭の味に早変わりする一本です。


気になる原材料はこちら👇
しょうゆ(本醸造)、醸造酢、本みりん、ゆず果汁、すだち果汁、かつお節、昆布、乾し椎茸
◎ 化学調味料 不使用
◎ すべて国産の厳選素材

https://a.r10.to/hkDxUk


シンプルで安心な素材ばかり。
市販のポン酢によくある“添加物の多さ”が気になっていた方にも、これは胸を張っておすすめできます◎

🟤 四谷うえ村 こだわりぽんず

東京・四谷のミシュラン一つ星の京割烹「四谷うえ村」が監修した
《四谷うえ村 こだわりぽんず》。

味の決め手は、手間ひまかけてとった“本物のだし”。
• 鹿児島県 枕崎産の本枯節(製造率3%!)
• 北海道 尾札部産の最高級昆布
• 大分県産の香信椎茸(旨味成分は生しいたけの約10倍)

さらに柑橘には、徳島県産のすだちと高知県産のゆずを産地直送で。
柑橘の香りと酸味のバランスが絶妙で、まるで料亭の味がそのまま瓶に詰まったような一本です。

気になる原材料はこちら👇

しょうゆ(本醸造)、醸造酢、本みりん、ゆず果汁、すだち果汁、かつお節、昆布、乾し椎茸

◎ 化学調味料 不使用
◎ すべて国産の厳選素材

https://a.r10.to/hkHvwn

🍽 ポン酢は“減塩”の味方?

✔︎醤油の代わりにポン酢を使うと、
  塩分が控えめに
✔︎酢やゆずの香りで、薄味でもしっかり満足
✔︎だしの旨みで「減塩なのにおいしい」
  が叶います

調味料を変えるだけで
健康的な食卓がぐっと近づくんです。

疲れやすい日には、ポン酢料理を


なんとなく疲れてる。
食欲がわかない。
そんなときこそ、ポン酢料理。



🍋 クエン酸で疲労回復
✅ゆず&お酢に含まれるクエン酸が
   だるさや疲れに◎

🍃 リラックス効果も
✅ゆずの香り成分「リモネン」には
   自律神経を整える働きも



💡 日々の“ちょい足し”で整う暮らし
✔️サラダ、蒸し野菜、冷しゃぶ、湯豆腐
✔️ほんの一滴で味が決まるから
   時短&健康にも◎


🧡 丁寧な調味料で、暮らしが整う


ポン酢って、ただの酸っぱいタレじゃない。
✔️自分の手で仕込めば、ちょっと誇らしい
   気持ちに
✔️こだわりの市販品を選べば
   作り手の愛を感じる
✔️食べながら体が整っていく

それが、ポン酢の魅力なんです。



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めん子|栄養士・3児の母 よろしければコーヒー1杯分☕︎応援していただけたら嬉しいです♡ いただいたチップはクリエイター活動費として大切につかわせていただきます🙂‍↕️