薬をやめても大丈夫だった。アトピーの娘を救った“菌ケア”の新常識

子どものアトピー性皮膚炎で悩まれている方へ

10年悩み続けた娘のアトピー。
スキンケアを変えると、わずか2ヶ月でみるみるうちに肌が変わりました。

「うちの子の肌も変わるかも」

そう思ってもらえたら嬉しいです☺️

💧 終わりの見えない毎日

10年近く、娘のアトピー性皮膚炎と向き合ってきました。
良くなったと思えば、また悪化。

そのたびに皮膚科へ行って、薬を塗って、飲み薬を飲んで…。
「大きくなるにつれて、肌はきれいになりますよ。」
何度そう言われたかわかりません。

でも、心の中ではいつもこう思っていました。
「いつ、よくなるんだろう…？」

どんなに食事を見直しても、どんなに丁寧に保湿しても、
“これだ！”という手ごたえがなかったんです。

🌿 ステロイドと薬への葛藤

ステロイドをもらうたびに、どこかで思っていました。

「これでいいのかな…？」

飲み薬をもらうたびに、

「このまま一生、薬に頼り続けるのかな…？」

皮膚科の先生は
「大きくなるにつれ良くなることもありますよ。」と言ってくれたけど、それがいつになるかもわからない。

肌が荒れたらステロイド。
ひどいときは飲み薬。
ずっと薬と付き合い続けることに、どうしても抵抗がありました。

そんなときに出会ったのが、

「脱ステロイド」

という言葉。


「やっぱり薬は、

対処法であって
根本治療ではないのかもしれない」

そう感じて、思い切ってステロイドをやめることにしました。

🌾 試行錯誤の毎日

ドラッグストアで保湿剤をいくつも試しました。
けれど、どれも決め手に欠けてなかなか良くならない。

もちろん、食事にも気をつけていました。
発酵食品を取り入れ、添加物を控えて。

でも、体の中から変わるには時間がかかるんです。

「このままでいいのかな…？」

焦りと不安を、何度も行き来しました。

毎日頑張っても、“目に見える変化”が出ないと、心が折れそうになる。
本音はいつだって

目に見えての変化が欲しい！！

だった。

そんなときに出会ったのが、
“菌バランス”に着目したスキンケアでした。

🌱 希望の光が見えた瞬間

ある日、スキンケア商品の説明にこう書かれていました。

「えっ、カビ？菌？どうして肌に？」

最初は信じられませんでした。

でも調べてみると、マラセチアや黄色ブドウ球菌は誰の肌にもいる常在菌（真菌）の一種。
汗や皮脂が多いと増えすぎて、炎症やかゆみを引き起こすことがあるそうです。

つまり、“肌の菌バランス”こそが根本原因のひとつだったんです。

🧴肌トラブルの本当の原因は“菌のバランス”だった

汗をかくと首の後ろやひじの内側が真っ赤に…。
保湿しても治らず、

「また悪化してる」

と落ち込む日々。

でも、皮膚科で教わったのは意外な原因でした。
それは“黄色ブドウ球菌”という菌。
実はこの菌、アトピー性皮膚炎の人の肌に多く繁殖してしまうんです。

🦠 黄色ブドウ球菌とバリア機能の関係

健康な肌には、いろいろな常在菌がバランスよく住んでいます。

この菌は“かゆみ”や“炎症”の原因物質を
出すため、
結果的にアトピーや湿疹を悪化させてしまいます。

🌿 「殺菌」ではなく「整菌」という考え方へ

以前は「殺菌成分入り」を選んでいましたが、
それでは必要な菌までいなくなってしまうと気づきました。
私がたどり着いたのが、

“整菌ケア”。

「悪い菌をゼロにする」のではなく、
「良い菌が育ちやすい環境をつくる」ことが
大切なんです。

🍄 マラセチアという“カビ”も関係していた

肌トラブルには、もう一つの原因もあります。
それが「マラセチア」と呼ばれる真菌（カビの一種）。

でもこれも、やはり「バランス」がポイント。
マラセチアを“ゼロ”にするのではなく、

常在菌と共存できる肌環境を整える

ことが大切です。

🧴 わが家が実践した「整菌ケア」３ステップ

1️⃣ 石鹸を変えた
　強い洗浄力のボディソープをやめて、
　無添加の固形石鹸に。
　皮脂を落としすぎず、洗いすぎを防ぐことができました。

💧 洗いすぎないこともケアのひとつ

「清潔にしなきゃ」と思って泡で何度も洗っていませんか？
でもそれが、逆にマラセチアを増やす原因になっていたんです。

皮脂を落としすぎると乾燥し、
乾燥を補おうとして皮脂が増える。
その皮脂をエサに、マラセチアが増える――。

まさか“頑張りすぎること”が、逆効果だったんです。

2️⃣ 洗剤を変えた
　衣類に残った合成洗剤の成分が刺激になることも。
　敏感肌向けの無添加洗剤に変えたことで、
　かゆみがかなり落ち着きました。

👉洗剤でかゆみが激減した話も書いています。
こちらからどうぞ

3️⃣ スキンケアを見直した
　“与える保湿”より“守る保湿”を意識。
　肌の常在菌を整えるタイプの化粧水を
使い始めて、赤みが出にくくなりました。
後ほど紹介しますね🤗💚✨

🍽️ 食生活でも「整える」ことを意識

体の中からも、菌バランスを支える工夫を。
料理ではなるべく

• お砂糖を使いすぎない

• 油を控える

• 添加物をできるだけ避ける

発酵食品（味噌、麹、梅干しなど）を
取り入れると、
腸内環境が整い、
結果的に肌も安定してきました。

無添加を取り入れた話はこちら

🌿そして “整菌ケア”という新しい考え方

最近注目されているのが、「整菌ケア」という発想。
これは、菌やカビを“ゼロにする”のではなく、
肌にとって良い常在菌バランスを整えるという考え方です。

この考え方に出会わせてくれたのが、

コパイバ マリマリの2層式化粧水

南米アマゾンの森で採れる天然の樹液を使い、
香料・着色料・防腐剤も不使用。
自然由来成分99.9％というやさしさです。　

👉公式ホームページはこちら

使い始めて数日で、赤みが少し落ち着き、
3週間後には「かゆい！」と言う回数がぐんと減りました。
👉使っている化粧水は

気になるのはなんといっても効果ですよね🤫

ここまで見ていただいた方に🙌💚

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鮫肌でカサカサしていたのに
とても柔らかいお肌に🥰✨

これ使って
全然かゆくないよ！！

と親子で喜んでいます💓

冬に向けて、“守る保湿”を。

肌の菌バランスが整ってくると、
次に大切なのは「乾燥から守る」こと。
なのでさっそく

【無添加自然素材コパイバ軟膏】
アマゾンバーム

を購入してみました🙌💚

冬は空気の乾燥だけでなく、
暖房による刺激や衣類の摩擦でも、
肌バリアが崩れやすくなります。

そんな季節に備えて、私は
冬に向けて、“守る保湿”を。

肌の菌バランスが整ってくると、
次に大切なのは「乾燥から守る」こと。

南米アマゾンの木から採れる天然の樹液「コパイバ」を使ったバームで、
香料・着色料・防腐剤も不使用。

肌のうるおいを“守る”だけでなく、
整菌ケアの後の仕上げにもぴったりなんです。

ここでも効果気になりますよね🤫💚

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肘のかきむしりがなくなりました💚
ちなみにこれ。

✨１週間の効果✨

冬は常備決定です🙌💚✨

最後に💚✨

肌を“治す”のではなく、“育てる”。
それが、私がたどり着いた
新しいスキンケアの形でした。

「菌を整える」ことで、肌も心も、
少しずつ強くなる。
そんな変化を、これからも親子で見守っていきたいと思います🌿

整菌ケア、気になる方は
ぜひ試してみてくださいね💚
今日からでも、肌は変われます☺️

コメントやスキで感想きかせていただけたら
嬉しいです🤗💚✨