33日目：経験談あれこれ②

半月板損傷したことがある人
その体験談やリハビリ記録を探している。
しかし、これが意外に少ない。

病院の宣伝を含んだ
治療記録はたくさんあるのだが、
本人たちの生（なま）の声があまりない…

これから私が通る茨（いばら）の道。
自分の今後に関わることなので、
参考にしたくていろいろ探している。

その中で特にシンパシーを覚えた
2つのブログを紹介する。

【しおりブログ】
女性：現役バレーボール選手
右膝の全十字靭帯と両ひざ膝半月板の断裂。
術後1ヵ月半後本格的にリハビリを開始。
その10ヵ月後に2回目ひざの手術をする。

その後復帰に向けリハビリ中(2025年10月〜)

怪我をしたことで
自分の体と向き合うことができた
と前向きな姿勢。

現役のバレーボール選手なので
結果を出すことが求められる。

そのプレッシャーや考え方から脱却し、
怪我から復帰した自分が
いかに役に立てるのかと言う価値観にたどり着く。

印象的な言葉は
「これまで何とかやってきた自分を信頼してほしい」

お勧めの記事は『困難と向き合うコツ』

【Amebaブログ：nyakoさん】
女性：会社員
8か月間の半月板の治療日記。
半月板損傷の縫合手術

リハビリを重ねて2ヶ月後に仕事に復帰。
その後も痛みがひどく再手術を検討する。
1回目の術後から8ヶ月後に再手術。
（2021年3月〜）

半月板損傷に至った経緯、診断、通院、
術後の記録として非常に生々しいブログ。

特に
松葉杖を使う生活の詳細はためになる。

手のひらに豆ができるくだりや、
ドアの開閉や雨の日の不便さ、
松葉杖では横断歩道は渡り切れないなど。

その苦労が切実でわかりやすく伝わってくる。

彼女たちの記事は途中で止まっていて
その後どうなったのか
詳細はわからない。

私の膝が完全回復する（かもしれない）
まであと67日。
頼りがないのは元気な証
彼女たちのリハビリが順調で
また笑顔で生活できるようになっていたら
いいなと心から思う。

2026年5月8日　22時

職業：スポーツインストラクター
状態：180cm/92.0kg　両膝の半月板損傷
予定：・5/11(月) 10時半リハビリ通院（3回目）
　　　・5/12(火)9時セカンドオピニオン
トレ：器具を使ったバランス・体幹トレーニング