まさかの、、、

昨日から、息子の胃腸炎が家庭内でパンデミックを起こしている、、、

最初は息子だけだったのが、娘と僕がほぼ同時に発症。
さらに妻も今日から発症し始めた。

息子がかかった時点で、僕は別の部屋で寝かせてもらったり、常にマスクと消毒などを徹底していたのだが、、、

やはり、保育園に通い始めると、色んなものをもらってくる。
以前も1回、胃腸炎をもらってきて、僕も感染した。

保育園からもらってくる菌はめちゃくちゃ強い気がする、、、

ちゃんと対策したはずなんだけどな、、、

ちょうど、宇都宮の1週間前で、しっかりボリュームを上げたトレーニングで、免疫が落ちていたのだろうな、、、

データから出される数字も見て、しっかりギリギリを攻めてたつもりだが、やはり数値だけでない、ストレスや疲れがあったのだろう。
特に、内臓はストレスに弱い。

これも、勉強ですね。

切り替えて、良いトレーニングの後の、しっかりめの休養とします。

もし、こうゆう対策が良いよ！
これすれば、すぐ治るよ！
などなどあれば、ぜひ教えてください🙇

ひとまず、床に伏せます、、、

あ、こうゆう時にもORSは最高です👍
経口補水液として、水分補給に持ってこい！
ボトルに溶かして、側に置いています！

https://ors-jp.com/scene/

では、早く治して、宇都宮に備えます！