【育児】「白か黄色の食べ物」しか食べない偏食長男②

こんにちはmicho です。
3歳👦1歳👦ワンオペワーママです。

長男はタイトル通り中々手強い偏食だった（続）

https://note.com/micho4033/n/n2f69932d1c99?sub_rt=share_b

偏食に悩むママたち。大丈夫同志だ。
参考になるかは分からないけど、
こんな家もあるんだと心が楽になってくれたら。

食に興味を持たせる作戦

一緒に作ってみる

2歳半から一緒にお菓子や料理を作らせてみた。
子供包丁も買ったし卵も割らせた。

結果
卵を綺麗に割れるようになった（まだ食べない）
　

食べ物の絵本やテレビを見せてみる

これおいしそうだよねー、とお話ししながら見て
おいしそう！と言われたものを作ってみた。

結果
絵本と魚が大好きになった（やっぱり食べない）

救世主現れる

①しまじろう様

やっぱり無理かなと諦めかけて、
何気なく長男と見ていた教育テレビ。
息子の好きなキャラクター達が、
ふわとろオムレツ作りに奮闘するお話しだった。

「ママ、僕もトロトロオムレツ食べてみたい！」

初めてのリクエストに母泣いた。
美味しい！また作ってね！と言われ更に泣いた。
そこからオムレツは超定番料理になった。

②アンパンマン様

アンパンマン狂の息子が愛読するアンパンマン大図鑑は、食べ物モチーフのキャラクターが非常に多い。そこを頼ってみようと思いついた。

大根の煮物の日はだいこん役者のページを、
ピーマンの肉詰めの日はピーマン3兄弟のページを、どれもアンパンマンのお友達だよと説明しながら見せた。

すると「アンパンマンのお友達だから」と食べた

長男は、2人の救世主によって
偏食改善の道が少し開けたように思った。

3歳半の今、食べる理由は💩

今も変わらず少食だけど、
この一年でぐっっと食べられるものが増えた。
そんな息子が、嫌いな野菜を食べる理由は

便秘改善のため！！（どこぞの若いOLさん？）

息子にとって便秘は相当辛いものらしい。

うんちが出るたびに
「野菜を食べたおかげだね！」とヨイショ。
野菜があったら
「これを食べたらうんちでるよ！」と鼓舞。

食べたら出た、の成功体験を何度も繰り返し、
自分には野菜が必要だと気付いたようで、泣きそうな顔をしながらも口にするようになった。

まとめと考察

あくまで我が家の場合はだけど、

「きちんと会話ができるようになった」時期が
偏食改善の大きな分岐点だった。

小さなうちから偏食は直さないと、
と躍起になっていたけど
「なぜ食べなきゃいけない、食べたくないのか」を討論できる年齢の方が長男はスムーズだった。

そして、あまりに食べなかったので
「私のご飯が美味しくないのか」
と泣いた日もあったのだけど、

1歳次男、長男と同じご飯を山ほど食べる🤪

美味しい不味いじゃなく、
単に食に興味あるかどうかだった模様。

声を大にして言う、食べるかどうかは個体差！！
だから悩みすぎないで偏食っ子のおかん達！！！

アンパンマン大図鑑を駆使したり
ホットプレートご飯を作ってみたり
（目の前で作るライブ感が食欲出るらしい）
（そして次男が更に死ぬほど食べる弊害）

我が家の偏食少食対策は
よくある育児書のやり方ではないけど、
「こんな風にしているお家もあるのね😳」
とにやにやして見てもらえたら嬉しいです🫶

食べなくても元気に生きてたらもう100点満点💯
（と、自分自身を励まして子育てしてます◎）