【自己啓発ポエム】ピークと終わりに力を入れる
例えば食事会に行って
パスタでも食べながら
恋愛話や仕事の愚痴をこぼす
楽しいひと時だ
だけど途中がどんなに楽しくても
店員の最後の対応が雑であれば楽しい思い出は
炭酸の泡の如くシュワっと消え去る
こんな法則がある
ノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマン博士が提唱した「ピークエンドの法則」。
どういう理論かというと、人間の印象は「ピーク」と「エンド」で決まる。つまり、その出来事の印象は、「ピークの印象」と「最後の印象」でほぼ決まるのです。
例えば、高級レストランに行って、「すごくおいしい！こんなの食べたことない！」という素晴らしい体験をしても、勘定が間違っていたら、せっかくの至高の体験も台無しになります。「終わりよければ、全てよし」という言葉がありますが、それは心理学的にも正しいということです。
「ピークエンドの法則」で考えると、今日1日の印象はどこで決まるかというと、「一番楽しかった出来事」と「寝る前の感情」で決まるのです。
つまり、今日の「一番楽しい出来事」を思い出し、その「楽しい」感情に浸りながら眠れば、「つらいこと」「苦しいこと」の印象は、記憶に残りづらい。ネガティブ体験を、全てご破算にできるというわけです。
人は
ピークと終わりの印象で決める
他のことは
あまり覚えていないのだ
だからこそ
一番力を入れるべきは
いつもピークと終わり
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