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自己啓発ソムリエ 言葉で動く オススメ記事紹介135(テーマ 心)

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。

【2冊連続1位&二冠達成!】Kindle 自己啓発ポエムが『幸福についての電子書籍』『詩集』1位になりました!

皆様のおかげです!
本当にありがとうございます!


デビュー作で1位になりました!

「Amazon 売れ筋ランキング:無料ランキング Kindleストア 幸福についての電子書籍で1位(2025年4月12日(土)20時時点)」になりました!

皆様本当にありがとうございます。
宜しければご覧ください。




今回のオススメ記事、つぶやきは?

今回も私の紹介で、皆様の成功をサポート出来れば幸いです。

では、今回も素晴らしい「3名」をご紹介致します。


1人目 cofumi(こふみ)さん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい詩でした。

今回のテーマは『心』。
3行の中に、cofumi(こふみ)さんらしい感情を感じ取ることが出来ました。

花が咲き、木の葉から涙が伝う。
それが、誰かの声が心に、ぽとり、ぽとりと、まるで朝露のように撫でます。

心は、たった一言の雫によって、じんわりと温かくなるものです。
そして、やがてそれが全身に広がり、幸福が身体中を駆け抜けていきます。

花は可憐に咲き誇る。
それを木の葉が支え、やがて心に声が届く。
心に、深く。

とても素晴らしい詩でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


2人目 ひいろさん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

生きていれば心に雲が掛かってしまう時もあります。

「太陽みたいに明るく生きよう!」と思っても、いざ悪い出来事が一つでも起きてしまうと「はぁ〜…なんか疲れたなぁ…」と雨が降った時のように憂鬱になったり…

でも、大丈夫です。
ひいろさんが仰っているように、曇り空が心を揺らすのは青空の記憶を覚えているからです。

今日がどんな空模様でも
想像の中では自由だから。

黄色い空。
翡翠色の空。

心のまま空を紡いで
見出しイラストに。

そうしたらほんの少し
毎日が、違って見えたりする。

でも、それでも
除湿したい季節だから。

やっぱり願ってしまう
どうか、明日は晴れますように。

引用:曇り空が心を揺らすのは、青空の記憶を覚えているから。/ひいろさん

今日がどんな空模様でも
想像の中では自由だから。

めちゃくちゃ心に響きました!

そうなんです。
本当にそうなんです。

心に雲を掛けるか、太陽みたいに明るく照らすかは自分で決めることが出来ます。

雲の上はずっと晴れ。
心に雲を掛けているのは他ならぬ自分自身。
なら、毎日快晴の方がいいよね!

とても素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


3人目 ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

今回の記事はこちらの本をご紹介されております。

やすらぎスイッチ

表紙から、何か心を惹きつけるものがあります。

ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん曰く、本の構成は以下のようになっているそうです。

全編ほぼカラーイラスト。
大きく2パートに分かれてる。

ひとつめは「読んで心が軽くなる」パート。
対人関係で疲れない考え方。
不安や不快な感情に上手に対処する方法。
心身スッキリ目覚められる睡眠テク。
ストレスで起こる体と心の変化の仕組み。
チェックリストやワークを通して、人づきあいのしんどさや、考え方のクセや、眠りや、体の不調にアプローチ。

ふたつめは「体から心がゆるむ」パート。
マッサージ•呼吸法など体に直接アプローチ。
体をゆるめることで心がほぐれる「カンタンなのに確かな変化を感じる」8つの方法(筋弛緩法•セルフハグ•呼吸筋ストレッチ•「温め」心メンテ•心が整うヨガ•自律訓練法•笑う泣くでガス抜き•五感ワーク)。

引用:📚 72【すーっとやわらぐ!やすらぎスイッチ】はどれだ⁇ 1173/ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん

読んで心が軽くなる
体から心がゆるむ

どちらも大切ですよね!

生きていれば、心は様々なモノに触れ合います。

好きな人
嫌な出来事
幸せな日々
真っ暗で先の見えない未来への不安
朝日から浴びる光
夜寝る時に見る蛍光灯の光

心は常に何かをキャッチして反応しているからこそ、こういった心を軽くしたり、緩めたりする習慣は大切だと思います。

エアコンのリモコンみたいに、パッと切り替えが早くなれば、心も体もゆとりが生まれ、今よりもっと生きやすくなる。

とても素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


最後に

いかがでしょうか?

素晴らしい記事をご紹介出来て、とても嬉しいです。

また次回もご紹介致しますので、よろしくお願い致します。

私のご紹介が1人でも多くの方に届くようにと、心から願っております。


私がこれまでにご紹介した方々です。

本当にありがとうございます。
とても光栄です。
宜しければ是非ご覧ください。

あやとりりい様


齋藤はじめ様


ももまろ うめこ˚✧₊⁎ ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥⁎⁺˳✧様


望月レナ🧡貴方の夢を叶えるNote様


武炭宏(Hiro)様


流香/エッセイスト作家様


若林 薫/絵画講師様


彩流(さいりゅう)❤️asunaga🦘様


重吉陽一郎〔詩人兼店主〕様


川井利彦 小説家様


仲 恵里@仏教心理学×セラピストコーチ様


🌈きしゃこく先生/報道記者出身の国語教師 🌈月間30万ビュー✅#先生DAO【#先生の民主化】様


なな@毎日note1361日目(3/6) 様


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Kisou様


platinumnerse.mei(プラチナナース.メイ)様


習慣応援家 shogo様


はるか@おひとり日記📖様


ジェッツさん☆中年の危機をチャンスに変える相談にのれる相談屋さん様


peach-chan様


牧 菜々子様


テルテルてる子様


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あああちゃん@ミニマリスト芸人様


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やーさん様


谷口シン@自分の時間を自由に生きるnoter様


ポジティブライフサポーター/GelgeX様


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青木りえ∞起業家さんのための思考と時間の整頓アドバイザー☆本日note継続1369日更新中☆様


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にょろ様


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志彌 -ゆきみ-様


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ともゆき@毎日投稿872日目🍊様


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藤沢紀子様


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ちゃりれれ【時々ジャイアン】様


共育LIBRARY りょーやん様


ふくふく様


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新垣さとる|やさしいひとふやすラボ様


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テシマユリコ様


鐘井ユウ✏️ポエムの時間様


花咲ありす様


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水縹車厘に付き【みはなだぜりーにつき】様


星空案内人 星のソムリエ®️ けんたろう様


パンダ大好きポッさん様


岩手県立杜陵高等学校様


たかぽん様


たまひろ(Loko)様


Fourthverse.space@ここはあなたの4番目の場所様


立山 剣様


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スパイスカレー好きなサウナー様


アトカ / AI(ChatGPT)活用コラムライター様


しろうち/雑貨バイヤー様


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つなぐ|HIROMI🌸平和の種を蒔く人🎈様


七徳 笑望華 (しちとく えみか)様

皆様本当にありがとうございます。


過去にオススメ紹介をした記事まとめ

宜しければ、ご覧ください。


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皆様本当にありがとうございます。
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以上になります。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。

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