「ライティング・ライフ・プロジェクト」募集します。

●ライティング・ライフ・プロジェクトとは

このプロジェクトは、「書く」というシンプルな行為を30日間徹底して行っていきます。30日間、自分と向き合いながら、日々なにかしら「書く」ことは、なかなかない機会だと思います。

書く、という行為を「自分を観る（自己観察）」「自分を知る（自己認識）」のために使うことと、それらを習慣化することで、自分自身・自分の想い・自分から発せられることばに、力を取り戻していくためのものです。

いきなり人生が好転するような派手な魔法ではないですが、「ことばを書く」という行為にはほんとうに大きな力があります。けれども、それを使いこなすには、生きていくために余計な武器や鎧をつけすぎて、重く硬くなってしまっている人も多いのではないでしょうか？

毎日、ちょっとずつでも「書く」ということに取り組むことで、その不要になった荷物を手放してゆき、軽やかになってみませんか？

あるときはちょっと自分のハードルを上げながら、また疲れたらちょっと休みながら、「書く」という行為を自分の日々の生活の中に取り入れていくことで生まれるちいさな変化・変容を、一緒に見つけていくための、30日間プログラムです。

※何故、私が参加したのか？

●ライティング・ライフ・プロジェクトでやること

このプロジェクトは、「内観法」「自己認識メソッド」「モーニング・ページ」「スマートノート術」など各種手法をベースとし、織り交ぜた、シンプルで取り組みやすい内容となっています。（日本語が読み書きできて、1日に30分前後の時間が確保できればだいじょうぶです）。

上記に加えて、週末の課題は個人差がありますが、もう少しお時間をいただくことになります。

※実践内容
①　毎日20〜30分程度（個人差があります）の「書く課題」
②　週1回のペースで送られてくる「読んで、考えて、書く課題」
③　1週間に1度の「レポート提出」
　（提出はすべてメールを使用します）

※参加した私の感想

●募集期間

1月31日スタート組：2022年1月14日(金)～1月26日(水) ※受付終了
※定員に達し次第、募集終了。先着順です。
※モニターとして取り組んでいただける方を募集しています。後日、体験についてのアンケートにご協力ください。

●取り組み期間

1月31日スタート組：2022年1月31日(月)～3月1日(火)

●課題について

スタート日から、順次、課題を送信していきます。
日々、違う課題が送られてくるというわけではなく、期間を通してデイリーでやっていただくことは変わりません。週1回のウィークリーペースで届く課題（全4種類）は、自分についての気づきを促し、自己探求に役立つものとしています。

●レポート提出＆フィードバック

指定のメールアドレスにレポートを提出し(全4回)、それに関してのフィードバックが翌週にあります（フィードバックはベーシック・プランのみ）。

●プランについて

ライトプランとベーシックプランの2つのプランがあります。

①ベーシックプラン
期間中、ファシリテーターからメールにて課題が届きますので、それに取り組んでいただきます。
課題は、ライト・ベーシックともに同じ内容です。
週間レポートをファシリテーターに提出し、それに対する個別のフィードバックが受けられます。

②ライトプラン
期間中、ファシリテーターからメールにて課題が届きますので、それに取り組んでいただきます。
課題は、ライト・ベーシックともに同じ内容です。
届いた課題や、取り組んだもの、週間レポートについて、ファシリテーターに送付することはできます。
長文のフィードバックはありませんが、目を通し、簡単な返信を行いますので、「受け止めてくれる人がいる」という安心感のもとでの参加は可能です。
自分なりに気づきを深めたい方にオススメです。

●料金

①ライティング・ライフ・プロジェクト［ベーシックプラン］
モニター価格 ¥10,000-（税込）※特別価格

②ライティング・ライフ・プロジェクト［ライトプラン］
モニター価格 ¥5,000-（税込）※特別価格

③オプション 個人サポート (別途料金)

期間中、上記 「内容」以外にzoomによる個人サポートのための対面セッションを受けることが可能です。 ご希望の方はお申しつけ下さい。
（料金についてはお尋ねください）

●お申し込み方法

以下のフォームよりお申込みください。お申し込み後の手続き詳細をメールでご連絡いたします。

お申込みフォーム